ايجيبت سات

ايجيبت سات (http://www.3gyptsat.net/vb/)
-   ركن الام والفتاة (http://www.3gyptsat.net/vb/f158.html)
-   -   تخلصى من الوزن الزائد قبل الزفاف دون الإضرار ببشرتك (http://www.3gyptsat.net/vb/t192086.html)

احمد عوض 11-07-2015 04:06 PM

تخلصى من الوزن الزائد قبل الزفاف دون الإضرار ببشرتك
 
تخلصى من الوزن الزائد قبل الزفاف دون الإضرار ببشرتك


أقترب زفافك وتريدين التخلص من الكيلوجرامات الزائدة دون الإضرار ببشرتك إليك النظام الغذائى للتخلص من وزنك لتبدين أكثر راشقة يقدمه الدكتور خالد يوسف استشارى التغذية العلاجية والسمنة :

الأفطار:
- 1/2 كوب كبير عصير جريب فروت
- شريحة توست سن
-بيضة ممسلوقة
- ا/2 كوب شوفان

الغذاء:
- رغيف سن مع 1/2 فرخة مسلوقة منزوعة الجلد + طبق سلاطة خضراء

بعد الغذاء بساعة:
ثمرة فاكهة

العشاء:
- 200 جرام بطاطس مسلوقة



الساعة الآن 07:52 AM

Powered by vBulletin® Version 3.8.7
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc.
SEO by vBSEO


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123