Loading...


العودة   ايجيبت سات > :: .. °° المنتــــــدى الأجتماعى العـــــــام°° .. :: > قسم الاسرة وتربية الاطفال


قسم الاسرة وتربية الاطفال Forum of Family and child-rearing


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 11-10-2015, 07:53 PM   #1
كبير مراقبى المنتدى الاجتماعى العام
 


new الوجبات المنزلية تساعد فى تخفيض مخاطر الإصابة بالسكر

الوجبات المنزلية تساعد فى تخفيض مخاطر الإصابة بالسكر


أظهرت دارسة طبية أن تناول الوجبات الغذائية المعدة منزليا ، قد يقلل من خطر الإصابة بمرض السكر من النوع الثانى.

وأوضح الباحثون أن تناول الوجبات السريعة من المطاعم مرتبط بصورة كبيرة مع انخفاض جودة النظام الغذائى، وزيادة فرص زيادة الوزن بين الأطفال والشباب ، ليصبح أحد أهم العوامل الرئيسية لأمراض القلب.

وقال "قنج تسونج" أستاذ التغذية بجامعة بوسطن الأمريكية ، أن ازدياد الاتجاه لتناول وجبات الطعام السريعة والمحضرة بشكل تجارى فى المطاعم بات كوباء يجتاح الولايات المتحدة خلال السنوات الخمسين الماضية.

وأوضحت الأبحاث أن الأشخاص الذين يتناولوا وجبتين تم إعدادهما منزليا يوميا ، بواقع 11-14 وجبة فى الأسبوع ، لوحظ انخفاض خطر الإصابة بنسبة 13% من مرض السكر النوع الثانى ، مقارنة بالأشخاص الذين تناولوا ست وجبات فى الأسبوع .

كانت الدراسة قد أجريت على ما يقرب من 58,000 امرأة وأكثر من 41,000 رجل تتراوح أعمارهم ما بين 36-39 عاما خلال الفترة من 1986 -2012 ، لم يعان أى من المشاركين فى الدراسة من مرض السكر أو القلب والأوعية الدموية أو السرطان عند بدء الدراسة.

وأصبح أن تناول الوجبات الغذائية المعدة منزليا كان مرتبطا بانخفاض الوزن لأكثر من 8 سنوات ، وتراجع فرص الإصابة بالأمراض المزمنة الخطيرة .

احمد عوض غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تناول أدوية ضغط الدم قبل النوم يمكن أن تخفض خطر الإصابة بالسكر احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 1 09-27-2015 12:00 PM
4 بيضات أسبوعيا تقلل خطر الإصابة بالسكر احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 0 04-04-2015 10:24 AM
دراسة: تناول الزبادي يوميا يقلل خطر الإصابة بالسكر احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 0 11-26-2014 04:31 PM
كيف يمكن اكتشاف الإصابة بالسكر شادي1980 قسم الاسرة وتربية الاطفال 1 05-04-2014 01:41 PM
نظافة الأنف تساعد على تحفيز طاقة الدماغ احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 1 04-30-2014 10:50 PM


الساعة الآن 03:20 PM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123