Loading...




ركن الام والفتاة mother and daughter Corner


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-16-2015, 09:15 PM   #1
كبير مراقبى المنتدى الاجتماعى العام
 


new تفادي بروز البطن في الشتاء بهذه الحلول

تفادي بروز البطن في الشتاء بهذه الحلول


تحاول السيدات دائما أن تظهر بشكل لائق وجذاب، وقد يكون هناك تغيرات بالجسم تقلل من جاذبية المرأة والرجل أيضا، مثل مشكلة بروز البطن التي يعاني منها الكثيرون.

عن ذلك تقول الدكتورة ايمان فكري، استشاري التغذية والسمنة والنحافة، إن هناك أسبابا لتلك المشكلة، تتمثل في:

1 - الكسل والخمول وكثرة النوم وخاصة بعد الأكل مباشرة.
2 - الشرب أثناء الأكل.
3 - المشروبات الغازية.
4 - العنف أثناء تمارين البطن مما يؤدى إلى تدلى جدار البطن.
5 - كثرة رفع الأشياء الثقيلة بطريقة عشوائية تؤدى إلى هبوط البطن والأمعاء.
6 - ابتلاع الهواء أثناء الأكل والشرب لذا فيجب علينا أن نأكل ونشرب على دفعات.
احمد عوض متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وصفات رائعة من مطبخك للتخلص من الدهون و شد البطن احمد عوض ركن الام والفتاة 0 05-06-2015 02:28 PM
تفادى الخسارة في بورصة العملات Hazem Ahlawy GENERAL FOREX DISCUSSIONS 0 08-27-2014 04:17 PM
7 نصائح للتخلص من الدهون فى منطقة البطن احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 0 04-12-2014 11:12 AM
كيف يمكن تفادى اضطرابات ما قبل النوم؟ احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 0 12-10-2013 04:11 PM
النهي عن النوم على البطن , الحكمة من النهي على الاضطجاع ع البطن abood المنتدى الأسلامى العام 3 12-05-2013 12:50 AM


الساعة الآن 09:18 PM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123