Loading...




قسم الاسرة وتربية الاطفال Forum of Family and child-rearing


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-15-2016, 02:20 PM   #1
كبير مراقبى المنتدى الاجتماعى العام
 


new 5 علاجات منزلية سريعة للقضاء على الإمساك

نشر موقع "ذا هيلث سايت" الهندي تقريرا مهما حول العلاجات المنزلية الفعالة التي يمكنك اللجوء اليها للتخلص من الامساك بصورة طبيعية وسهلة وغير مكلفة أيضاً وهى:

* تناول القليل من اللبن الرائب البارد صباحا على الريق .. حيث يعمل على تحفيز عملية الهضم منذ بداية اليوم ويحرك الطعام غير المهضوم ويسهل خروجه من المعدة.

* النعناع: ويعمل على تهدئة المعدة وتطهيرها من السموم وتليين حركة الطعام في الأمعاء بفضل مادة الكلوروفيل الغنية.
* المياه : ببساطة شديدة اشربي الكثير من المياه لتحريك الطعام في المعدة ويفضل شرب الماء الدافئ صباحا على الريق.
* الحبوب الكاملة: احرصي على تناول الحبوب الكاملة مثل القمح والذرة والشوفان لأنها من أكبر مصادر الألياف وغنية بالبروبيوتك.
* الأسماك:. تناولي الأسماك الغنية بالأحماض الدهنية مثل التونة والماكريل والسالمون لأنها تساعد في علاج الامساك وتيسر عملية الهضم .
احمد عوض غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تخلص من الإمساك فى 4 خطوات احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 0 10-28-2015 08:52 PM
علاجات طبيعية لسلس البول احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 0 05-20-2015 07:08 PM
10 علاجات منزلية لتخفيف الإمساك وتطهير الأمعاء sympat05 قسم الاسرة وتربية الاطفال 1 09-07-2014 10:55 PM
7 علاجات للصلع والوقاية منه.. ماهي؟ احمد عوض ركن الاب والشاب 3 10-27-2013 09:33 PM


الساعة الآن 10:26 AM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123