Loading...

العودة   ايجيبت سات > :: .. °° المنتــــــدى الأجتماعى العـــــــام°° .. :: > منتدى الحوار العام


منتدى الحوار العام General Discussion

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-28-2016, 08:21 PM   #1
كبير مراقبى منتديات ايجيبت سات
 

جديد تعرف على فوائد الطماطم فى تحسين الذاكرة.. علشان ماتنساش تاكلها




الطماطم من الخضراوات الصحية المفيدة، والتى تمنح من يتناولها العديد من الفوائد، حيث تحتوى على مجموعة من الفيتامينات والأملاح المعدنية مثل البوتاسيوم والصوديوم.

فوائد الطماطم لتحسين الذاكرة
حول ذلك، قالت دكتورة نهى سعيد استشارى التغذية العلاجية وعلاج السمنة والنحافة "تناول الطماطم مفيد لتحسين الذاكرة نظرا لأن الطماطم تحتوى على قدر جيد من مضادات الأكسدة المفيدة التى تساهم فى حماية خلايا المخ من الشيخوخة".

فوائد الطماطم للحامل
وأوضحت د. نهى "أن تناول المرأة الحامل الطماطم أمر مفيد نظرا لأن الطماطم تحتوى على قدر جيد من حامض الفوليك اسيد وهو أحد المعادن الضرورية للحامل والتى يحتاجها الجنين لتكوين الجهاز العصبى ونمو عظام الجنين خاصة خلال الشهور الأولى للحمل، كما أن تناول الحامل الطماطم يعد أحد مصادر حصولها على عنصر الحديد.

نصائح ضرورية
لذلك نصحت د.نهى "بالاهتمام بتناول الطماطم سواء من خلال إضافتها إلى طبق السلاطة أو تناولها بين الوجبات الرئيسة، كما يجب مراعاة عدم الإفراط بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من التهابات بجدار المعدة لتجنب تعرضهم لبعض الأضرار صحية، وكذلك الذين يعانون من ارتفاع مستوى الضغط" .

ابو ساره 2012 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد الطماطم أهمها إنقاص الوزن وعلاج الإمساك ابو ساره 2012 منتدى الحوار العام 0 02-28-2016 08:19 PM
فوائد شرب الماء في تحسين مظهر البشرة احمد عوض ركن الام والفتاة 0 09-12-2015 05:11 PM
تعرف على فوائد الجرى مرة فى الأسبوع احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 0 06-09-2015 03:15 PM
تعرف على أقوى عنصر لتقوية الذاكرة احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 0 04-27-2015 03:26 PM
الكاكاو يساعد على تحسين الذاكرة لدى كبار السن مستر صُلاَّحَ منتدى الحوار العام 3 08-13-2013 12:59 PM


الساعة الآن 02:50 AM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123