Loading...


العودة   ايجيبت سات > :: .. °° المنتــــــدى الأجتماعى العـــــــام°° .. :: > قسم الاسرة وتربية الاطفال


قسم الاسرة وتربية الاطفال Forum of Family and child-rearing


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-08-2016, 08:04 PM   #1
كبير مراقبى المنتدى الاجتماعى العام
 


new احترس من تباعد فترات تناول الوجبات.. تصيبك بهذه الأمراض

يعيش الكثير منا عشوائية العادات الغذائية مما يصيبهم بالسمنة وحدوث خلل فى الساعة البيولوجية للجسم وتعد تباعد فترات تناول الوجبات الغذائية و تناول المياه الغازية .. أول أسباب زيادة حموضة الجسم وحدوث خلل فى ساعتك البيولوجية .

ينصح د. خالد يوسف استشارى التغذية العلاجية بتناول الغذاء فى مواعيد ثابتة، لضبط الساعة البيولوجية فى الجسم .. ويقول، نحن نعيش عشوائية العادات الغذائية ولا بد من إعادة تخطيطها حتي لا تتعطل هذه الساعة.. فجسمك اعتاد على الطعام فى توقيت معين يستخدمه فى الحصول على الطاقة التي تساعده على أداء وظائفه ، فإذا أربكت هذا النظام بعدم الانتظار فى مواعيد معينة لتناول الطعام فإن الجسم لا يدري فى أي ساعة ستكون الوجبة القادمة.

وأشار استشارى التغذية العلاجية إلى أن الجسم بهذا يخزن أي أطعمة تدخله تحسباً لعدم تناول الأطعمة التي يحتاجها لإنتاج الطاقة فى مواعيدها .. وعندما تطول الفترة بين الوجبات، تتغير درجة حموضة وقلوبه الدم.. فالدم يميل إلى القلوية (7,35 – 7,45) فإذا زادت المسافة الزمنية بين الوجبات يتنجه مؤشرة نحو الحامضية . وهنا تتوقف إنزيمات حرق الدهون عن العمل.

وأضاف خبير التغذية العلاجية فى خلايا أجسامنا إنزيمان مهمان مثل مفتاح النور الكهربائي القديم إذا ضغطت على زرار. يبرز الآخر من الحائط ، وهذان الإنزيمان هما سبب ما نحن فيه أحدهما حين إثارته يقوم بتخزين الدهون داخل الخلايا. وإذا أثير الآخر يقوم بطردها .. وتتحكم فى هذه الإنزيمات درجة حموضة أو قلوبة الدم.

وكلما مال الجسم إلى القلوية كان الهرمون الطارد للدهون الذي يعمل، أما إذا كان أكثر حامضية تدخل الدهون إلى الخلايا وتخزن فيها.

ولذلك فإن شرب المشروبات الغازية " الدايت" الخالية من السعرات الحرارية يؤدي إلى حدوث سمنة، لأنها تزيد حامضية الجسم لكونها شديدة الحموضة
.
احمد عوض متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
«الصراخ» فى وجه طفلك يصيبه بهذه الأمراض احمد عوض ركـــن الطفل 0 01-04-2016 09:43 PM
احترس من تناول اللانشون واللحوم المصنعة .. «فيها سم قاتل» يصيبك بالسرطان والسمنة احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 0 10-28-2015 09:02 PM
تناول الوجباب السريعة فى فترة الحمل يوثر على طفلك احمد عوض ركـــن الطفل 0 07-11-2015 02:05 PM
تناول الوجبات السريعة يتسبب فى انتشار العديد من الأمراض احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 0 07-23-2014 01:47 PM
الأطباء يحذرون من تناول الوجبات السريعة وقت الإفطار احمد عوض منتدى الحوار العام 2 08-13-2013 09:13 AM


الساعة الآن 04:32 AM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123