Loading...


العودة   ايجيبت سات > :: .. °° المنتــــــدى الأجتماعى العـــــــام°° .. :: > قسم الاسرة وتربية الاطفال


قسم الاسرة وتربية الاطفال Forum of Family and child-rearing


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-23-2016, 10:10 AM   #1
كبير مراقبى المنتدى الاجتماعى العام
 


new أسبوع واحد من عدم النوم الجيد يرفع معدل الكوليسترول الضار ويدمر القلب

أسبوع واحد من عدم النوم الجيد يرفع معدل الكوليسترول الضار ويدمر القلب


حذر باحثون فنلنديون من الاستهانة بعدم الحصول على قسط كاف من النوم كل ليلة، موضحين أن أسبوعا فقط من عدم النوم الجيد يمكن أن يلحق ضررا بالقلب بسبب ارتفاع معدل "الكوليسترول الضار".

وأشار الباحثون من جامعة هلسنكي إلى أن الاشخاص الذين لا ينامون كما يجب تقل لديهم معدلات "الكوليسترول الجيد" التي تجري في دمائهم مقارنة بمن يحصلون على عدد ساعات النوم الموصى بها كل ليلة.

ووجد الباحثون، وفقا لصحيفة /ديلي ميل/ البريطانية، أن الجينات التي تنظم عملية نقل الكوليسترول في أرجاء الجسم تصبح أقل نشاطا عند الأشخاص الذين لا ينامون جيدا على عكس من يحصل على قسط وفير من الراحة ليلا.

ويمكن أن تفسر هذه النتائج أسباب تعرض الذين لا ينامون من 7 إلى 8 ساعات كل ليلة إلى خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية والجلطات.

ويعد الكوليسترول أحد أنواع الدهون التي ينتجها الكبد وتتواجد في الدم، وهو ضروري للجسم إذ تحتاجه الخلايا والأعضاء.
لكن يوجد نوعان من الكوليسترول: البروتينات الدهنية عالية الكثافة (الكوليسترول الجيد) والبروتينات الدهنية قليلة الكثافة (الكوليسترول الضار)، والأخيرة يمكن أن تسبب التلف لجدران الأوعية الدموية مما قد يسبب أزمات قلبية أو جلطات في المخ.
احمد عوض غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
قياس معدل التنفس ونبضات القلب لاسلكيا sympat05 الأقسام المنــــــوعة 1 05-12-2015 12:43 AM
ارتفاع الكولسترول الضار يساعد على انتشار السرطان بالجسم احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 0 05-10-2014 06:50 PM
تنشيط هرمونات المخ يرفع معدل خصوبة المرأة احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 0 05-05-2014 07:32 AM
عدم النوم الجيد يعرض أطفالك للبدانة احمد عوض ركـــن الطفل 2 04-13-2014 03:27 PM
في أسبوع واحد أسعار اللحوم زادت 18%.. حسام مشعل أخـــبار مصر ( ام الدنيا ) 3 08-26-2013 07:06 PM


الساعة الآن 06:06 PM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123