Loading...




ركن المطبخ Kitchen Corner


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-02-2016, 04:11 PM   #1
كبير مراقبى المنتدى الاجتماعى العام
 


new "خل التفاح والطحينة والليمون" لتخفيف ملوحة الفسيخ

قدمت الدكتورة منى راداميس مجموعة من النصائح والإرشادات الطبية التي يجب علينا مراعاتها عند تناول الفسيخ، وذلك للمحافظة على صحة سليمة والتقليل من الملوحة الزائدة التي تجعلك لا تستطيعين تناول الفسيخ.

وقالت منى: على مرضى ضغط الدم المرتفع الاحتراس عند تناول الفسيخ، لذلك يجب دائماً غسل الفسيخ والملوحة بخل التفاح مع عصير الليمون لتقليل نسبة الملح، كما يمكنك خلط الفسيخ مع الطحينة، وذلك للتقليل من نسبة الملوحة وعصر كمية كبيرة من الليمون.

وأضافت: أنصح الجميع دائماً بضرورة تناول الفسيخ أو وجبة السمك المملح كما كان القدماء يأكلونها كوجبة شاملة تتكون من فسيخ وخس وبصل أخضر وليمون وخل تفاح، فكل هذه العناصر مكملة لبعضها البعض وأكلها في وجبة واحدة تقلل من الآثار الضارة للفسيخ.
احمد عوض متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
"المسيري" يصافح عمال النظافة.. وعامل: "مفضلش من الفسيخ إلا ريحته" ابو ساره 2012 أخـــبار مصر ( ام الدنيا ) 1 04-17-2015 09:19 PM
الخل والليمون.. لـ"خلاط" نظيف خالي من الدهون احمد عوض ركن المطبخ 0 01-18-2015 11:38 AM
"الأخضر" ينقل الطبيعة لبيتك بلون التفاح والزيزفون احمد عوض ركن الديكور والاثاث 0 01-03-2015 12:01 PM
تناول "البرتقال والليمون" يجنبك التهاب مجرى البول احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 1 02-06-2014 12:57 PM
رابطة "أبناء الفيوم" تدشن حملة لتخفيف استهلاك الكهرباء ابو ساره 2012 أخـــبار مصر ( ام الدنيا ) 4 06-15-2013 09:49 PM


الساعة الآن 03:32 PM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123