Loading...




ركن الام والفتاة mother and daughter Corner


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-23-2016, 02:00 PM   #1
كبير مراقبى المنتدى الاجتماعى العام
 


new 8 نصائح تبعدك عن زيارة طبيب الأسنان إلى الأبد

8 نصائح تبعدك عن زيارة طبيب الأسنان إلى الأبد


تقدم لكي صحيفة جاميكا أوبزرفر الأمريكية مجموعة من النصائح المهمة التي تجنبك زيارة طبيب الأسنان إلى الأبد، فقط إذا التزمتي بها..

* اغسل أسنانك مرتين يومياً بمعجون غني بالفلورايد مرة بعد الافطار وأخرى قبل النوم.
* استخدم خيوط تنظيف الأسنان يوميا لضمان عدم تراكم البكتريا بين الاسنان مما يحميها من التسوس.
* قلل من عدد الوجبات الخفيفة التي تتناولها يوميا بين الوجبات الرئيسية.
* احرص على زيارة طبيب الأسنان بصورة دورية منتظمة.
* لا تأكل الخضراوات، خاصة الورقية منها، والألبان قبل النوم مباشرة.
* قلل من الحلوى والسكريات او امتنع عنها تماما.
* امتنع تماما عن التدخين وشرب الخمور لانها تدمر الأسنان وتسبب تآكلها مع الوقت.
* لا تشرب المياه الغازية لانها تدمر طبقة المينا وحرم جسمك من الكالسيوم المهم لاسنانك وعظامك.
احمد عوض غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
18 معلومة سحرية تبعدك عن السرطان احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 0 06-14-2015 02:20 PM
نصائح طبية تمنع أنفلونزا الشتاء من افتراسك احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 0 01-13-2015 06:39 PM
افقد وزنك في 2015.. بـ8 نصائح طبية احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 0 12-27-2014 11:29 AM
10 نصائح طبية للوقاية من مرض السرطان filali14 منتدى الحوار العام 1 11-30-2014 04:47 PM
صحة الأسنان عند الأطفال لتجنب زيارة الطبيب احمد عوض ركن الاب والام 1 08-28-2013 01:42 PM


الساعة الآن 04:16 PM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123