Loading...




ركن الام والفتاة mother and daughter Corner


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-11-2016, 02:49 PM   #1
كبير مراقبى المنتدى الاجتماعى العام
 


new كيف أحافظ على جمال وحيوية شعري طوال الصيف؟

كيف أحافظ على جمال وحيوية شعري طوال الصيف؟


يعتمد جمال الشعر كغيره من أعضاء الجسم على الصحة الجيدة، والتغذية السليمة والنظافة، ثم طرق تصفيفه، وللحفاظ على شعرك قوياً ولامعاً عليك بالنصاح التالية يقدمها الدكتور محمود عبدالرحيم عبدالله استشارى الأمراض الجلدية.

- تناول البروتين بكميات وفيرة.
- تفادي نقص فيتامين (أ) لأنه يسبب جفاف الشعر وخشونته.
- تفادي نقص فيتامين (ب) أو عنصري الحديد واليود لأنه قد يسبب تساقط الشعر.
- تفادي نقص مجموعة فيتامين (ب) لأنه قد يؤدي إلى الشيب المبكر.
- عليك تدليك شعرك فيساعد تدليك فروة الرأس على تنشيط الدولة الدموية في جلد الرأس، وبذلك يقبل الشعر التغذية السليمة، والطريقة المثلى للتدليك هي استعمال أطراف الأصابع في حركات دائرية بقوة لمدة 5 دقائق، ويمكن استعمال المشط في اتجاه معاكس لمنابت الشعر بقوة، لمدة 5 دقائق، والأهم أن يكرر التدليك يومياً.
- يجب الاعتناء بنظافة الشعر بغسله مرة أسبوعياً على الأقل، وإذا كان دهنياً يجب غسله أكثر من مرة في الأسبوع، مع مراعاة اختيار الشامبو المناسب لطبيعة الشعر، فيستعمل شامبو زيت للشعر الجاف وشامبو كحولي للشعر الدهني.
- يجب شطف الشعر جيداً لإزالة آثار الشامبو أو الكريم. ويفضل استعمال الماء الدافئ طوال مراحل الغسل والشطف، ويمكن إضافة قليل من الخل أو عصير الليمون لماء الشطف في حالة استعمال ماء البحر الذي يحتوي على نسبة ملوحة.

احمد عوض متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
11 نصيحة للحفاظ على شعرك خلال إجازة الصيف احمد عوض ركن الام والفتاة 0 05-04-2016 03:39 PM
محافظ الشرقية افتتاح عدة مشروعات خلال العيد القومي حسام مشعل أخـــبار مصر ( ام الدنيا ) 3 09-02-2014 08:18 PM
السوائل الدافئة تحميك من الأنفلونزا خلال فصل الصيف احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 0 05-05-2014 07:34 AM
تجنبي الشمس والهواء لشعرك خلال الصيف! احمد عوض ركن الام والفتاة 2 09-04-2013 06:10 AM
كيف أتعامل مع شعري في الصيف احمد عوض ركن الاب والشاب 0 08-28-2013 07:13 PM


الساعة الآن 11:55 PM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123