Loading...




ركن المطبخ Kitchen Corner


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-09-2016, 02:01 PM   #1
كبير مراقبى المنتدى الاجتماعى العام
 


new فوائد مذهلة للجرجير تعرفي عليها

فوائد مذهلة للجرجير تعرفي عليها


فوائد غذائية عديدة للجرجير لصحتك فهو يساعد على تنظيم عملية الهضم ويقوى العظام.

عن فوائده يقول الدكتور خالد يوسف إستشارى التغذية العلاجية والسمنة أن الجرجير ورغم فوائده الغذائية العديدة الا أن الكثيرون لا يقبلون على تناوله أو على الأقل إضافته لطبق السلطة اليومى.

عن فوائده الغذائية أكد الدكتور خالد يوسف إستشارى التغذية العلاجية والسمنة أن الجرجير غنى بالماء والألياف كما أنه يساعد على تنظيم عملية الهضم وثبات مستوى السكر بالدم بسبب احتوائه على نسبة كبيرة من الألياف التى تساعد على تقليل امتصاص الكربوهيدرات من الأمعاء.

عن فوائده الأخرى أشار إلى أن الجرجير يعمل على تقوية العظام من خلال احتوائه على نسبة كبيرة من الكالسيوم إضافة إلى مساعدته على تقوية النظر نتيجة لاحتوائه على نسبة كبيرة من الفيتامينات والأملاح المعدنية.

عن فوائده الجمالية يحتوى الجرجير على العديد من مضادات الأكسدة التى تعمل على حماية البشرة وحماية الشعر من السقوط والتقليل من أضرار أشعة الشمس على البشرة.
احمد عوض متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 07-09-2016, 03:41 PM   #2
كبير مراقبى منتديات ايجيبت سات
 

افتراضي رد: فوائد مذهلة للجرجير تعرفي عليها

تسلم ياغالى
جزاك الله خيرا
ابو ساره 2012 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد مذهلة لشرب الشاي الأحمر احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 0 05-07-2016 04:59 PM
فوائد مذهلة لعصير القصب احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 0 08-13-2015 06:47 PM
8 فوائد صحية للبابونج تعرفى عليها احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 0 08-11-2015 08:01 PM
فوائد مذهلة لأوراق شجرة الزيتون احمد عوض ركن المطبخ 0 05-12-2015 11:57 AM
تعرف على 7 فوائد مذهلة في شرب الماء احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 0 10-05-2014 12:41 PM


الساعة الآن 03:39 AM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123