Loading...


العودة   ايجيبت سات > :: .. °° المنتــــــدى الأجتماعى العـــــــام°° .. :: > قسم الاسرة وتربية الاطفال


قسم الاسرة وتربية الاطفال Forum of Family and child-rearing


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-18-2016, 07:14 PM   #1
كبير مراقبى المنتدى الاجتماعى العام
 


new تعرف على نظام غذائي يحميك من النوبات القلبية والسرطان

تعرف على نظام غذائي يحميك من النوبات القلبية والسرطان

كثير منا يعتقد أن اتباع نظام غذائي غني باللحوم والدواجن هو أمر صحي للجسم، ويمده بما يحتاجه من عناصر غذائية عديدة.

حيث أوضح موقع " boldsky"، أن النظام الغذائي النباتي يعد أفضل بكثير كونه يحتوي على الخضراوات، الفواكه، الحبوب، المكسرات، الفاصوليا، الأسماك".

ويشتمل النظام النباتي، الفواكه مثل "التفاح، الموز، العنب، البطيخ، المانجو، والخضراوات مثل السبانخ، الملفوف، القرنبيط، الجزر"، لأن العديد من الدراسات أثبتت أن تلك الخضروات لها قدرة كبيرة على مكافحة السرطان، وأمراض القلب.

ويحتوي النظام الغذائي النباتي على الدهون الصحية والكربوهيدرات اللازمة لتعزيز الطاقة، بالإضافة إلى السكريات البسيطة والنشا، والأطعمة الغنية بالألياف الغذائية التي تساعد على فقدان الوزن، بالإضافة إلى الحماية من أمراض السكر والسرطان.
احمد عوض متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نظام غذائي صحي للمرضعات احمد عوض ركن الام والفتاة 0 03-19-2016 04:24 PM
احترس.. لا تهمل أعراض النوبات القلبية احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 0 07-29-2015 01:48 PM
«البابايا» .. يحميك من الأزمات القلبية ويحارب السرطان ويخفف آلام الطمث احمد عوض ركن الاب والام 0 04-12-2015 07:42 PM
لمرضى الكبد..نظام غذائى احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 0 04-08-2015 07:22 PM
نظام غذائى لزيادة الوزن قبل الزفاف احمد عوض ركن الام والفتاة 0 12-07-2013 01:29 PM


الساعة الآن 12:16 AM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123