Loading...




ركن الام والفتاة mother and daughter Corner


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-02-2016, 08:13 PM   #1
كبير مراقبى المنتدى الاجتماعى العام
 


new تخلصي من الكرش في أسبوعين برجيم مثالي

تخلصي من الكرش في أسبوعين برجيم مثالي


مللت وزنك الزائد وتريدين رجيم سريعا لإنقاص الوزن والتخلص من الكيلوجرامات الزائدة إليك الرجيم الغذائى التالى لإنقاص الوزن والتخلص من الكرش يقدمه الدكتور خالد يوسف استشارى التغذية العلاجية والسمنة ويمكن اتباعه لمدة أسبوعين متتاليين.

الإفطار:
1/2 رغيف بلدى أو رغيف سن + 3 م فول + 2 خيار + كوب شاى أخضر بالنعناع.

الغداء:

2 بطاطس مسلوقه+ طبق سلطة خضراء + رغيف سن .

العشاء:

2 تفاح أو برتقال أو 3 كيوى +كوب زبادى لايت.
احمد عوض غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تخلصى من وزنك الزائد برجيم متنوع احمد عوض ركن الام والفتاة 0 10-06-2015 11:11 AM
الكرش موضة صيف 2015 احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 0 05-12-2015 11:50 AM
الفجل يخلصك من الكرش احمد عوض ركن المطبخ 0 04-09-2015 02:11 PM
تخلص من الكرش إلى الأبد احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 0 02-22-2015 04:01 PM
الزبادي يقضي على الكرش احمد عوض ركن المطبخ 0 12-10-2013 04:21 PM


الساعة الآن 12:01 PM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123