Loading...




ركن الام والفتاة mother and daughter Corner


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-29-2016, 02:10 PM   #1
كبير مراقبى المنتدى الاجتماعى العام
 


new «هاتخلي حياتك أحسن».. 6 نصائح تزيد كفاءة عقلك وتفكيرك .. فيديو

«هاتخلي حياتك أحسن».. 6 نصائح تزيد كفاءة عقلك وتفكيرك .. فيديو


تحتاج السلامة العقلية إلى عدد من التمارين الفعالة التي تساعد على المحافظة عليها، وتنميتها بطرق سليمة فالصفاء الذهني وراحة البال من الأمور التي يطمح اليها الكثيرون إلا أنه يصعب الوصول إليها في ظل كل المشاكل التي يعاني منها الشخص سواء في العمل أو في الحياة العامة.

تقدم نور الأسعد، مؤسس جمعية «no Label» عددًا من الافكار التي ستساعدكم للمحافظة على السلامة العقلية وتحسن حياتك للأفضل، وهى:.
-التأمل مع النفس حتى ولو لمدة 5 دقائق

- تخصيص وقت لممارسة الهوايا الخاصة بنا لأنها تساعد على تحسن الحالة النفسية والخروج من نمط الحياة اليومية

-ممارسة الرياضة له تأثير كبير على حياة صحة الفرد وتحسن الدورة الدموية وتصفى الذهن وتجعل العقل يفكر بشكل أفضل

-كتابة المذكرات استرجاع المواقف التى حدثت معك وتدوينها حتى لو فى اليوم التالى تمكنك من النظرللأمور بشكل أفضل

- إمضاء وقت مع الأصحاب والأقارب لأن جلوس الانسان مع اشخاص يحبهم يزيد طاقته ويحسن الحالة المزاجية

-القراءة لأن الكتب والراويات تجعل المخ أكثر نشاطا وحيوية وتنمى موهبة التحليل وتزيد المعلومات والخبرات.

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]

احمد عوض متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-29-2016, 05:37 PM   #2
كبير مراقبى منتديات ايجيبت سات
 

افتراضي رد: «هاتخلي حياتك أحسن».. 6 نصائح تزيد كفاءة عقلك وتفكيرك .. فيديو

شكراااا للمتابعة
ابو ساره 2012 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
للأزواج فقط.. 7 نصائح تخلصك من شريكة حياتك النكدية احمد عوض ركن الاب والشاب 1 11-10-2015 07:03 AM
3 نصائح المسامحة شريك حياتك احمد عوض ركن الاب والام 1 02-22-2015 06:38 AM
اغرب فيديو ستراه فى حياتك - نقل شجرة من مكانها waleed omer الطرائف والعجائب 1 03-09-2014 04:02 PM
بوابه.. فيديو اجنبى مؤثر عن الاسلام ممكن ان تراه فى حياتك semsema ahmed65 الصوتيات والمرئيات الأسلامية 3 01-06-2014 03:30 PM
فيديو رائع يجب أن يغير حياتك abood الصوتيات والمرئيات الأسلامية 6 04-05-2013 12:12 PM


الساعة الآن 03:13 AM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123