Loading...




ركن الاب والشاب Father and Son Corner


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-29-2016, 02:12 PM   #1
كبير مراقبى المنتدى الاجتماعى العام
 


new 18 نوعا من الأطعمة يساعدك على تعزيز الرغبة الجنسية

18 نوعا من الأطعمة يساعدك على تعزيز الرغبة الجنسية


يحتاج جميع الرجال إلي تعزيز هرمون " التستوستيرون"، في الجسم، كونه الهرمون المسئول عن الذكورة، ويزيد من الرغبة الجنسية.

ونشر موقع " boldsky"، أفضل الأطعمة التي تساعد على تعزيز هرمون " التستوستيرون"، ومن ثم زيادة الرغبة الجنسية، ومنها:

- الخضراوات:
تعتبر الخضراوات ذات الأوراق الداكنة، من أفضل الأطعمة التي تساعد على تعزيز الرغبة الجنسية لدي الرجال، خاصة "البروكلي، الجرجير".

- عنصر " السيلينيوم":
يعمل سمك المحار وسرطان البحر والمكسرات على إمداد جسم الرجل بعنصر السيلينيوم، وهو ما يحتاجه الرجل لتعزيز الخصوبة وزيادة إنتاج الحيوانات المنوية.

- فيتامين "د":
يحتاج الرجل إلي الحصول على فيتامين "د"، وذلك من خلال أشعة الشمس، أو بعض الأطعمة خاصة البرتقال.

- الزنك:
عدم وجود الزنك في جسم الرجال يسبب انخفاض مصل التي في الجسم، وهو ما يؤثر سلبًا على هرمون " التستوستيرون"، ومن ثم التأثير على الخصوبة والحيوانات المنوية، وهو موجود في "السبانخ، الكاجو، لحم الضأن".

- أوميجا 3:
تعمل الأطعمة التي تحتوي على أوميجا 3 على تقليل الالتهابات ومن ثم خفض مستوي التوتر في الجسم، والذي بدوره يؤثر على إنتاج الحيوانات المنوية، ومن ابز الأطعمة التي تحتويها "الماكريل، سمك السلمون، البيض، الدجاج".

- الكولسترول:
يحتاج جسم الرجل إلي الكولسترول الجيد لإعداد هرمون " التستوستيرون"، ويتمثل في "الزبد، زيت الزيتون، الأفوكادو، البيض، زيت جوز الهند".
احمد عوض غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-29-2016, 05:37 PM   #2
كبير مراقبى منتديات ايجيبت سات
 

افتراضي رد: 18 نوعا من الأطعمة يساعدك على تعزيز الرغبة الجنسية

شكراااا للمتابعة
ابو ساره 2012 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
بعد تجربة الأمومة.. كيف تتغير الرغبة الجنسية لدى الزوجة؟ احمد عوض ركن الاب والام 1 09-29-2016 05:46 PM
أطعمة تضعف الرغبة الجنسية لديك احمد عوض ركن الاب والشاب 1 05-16-2016 11:36 AM
8 أطعمة مفيدة لزيادة الرغبة الجنسية احمد عوض ركن الاب والام 0 03-22-2015 02:08 PM
15 نوعا من الأطعمة تحسن الذاكرة MENOMAN ركن المطبخ 0 08-02-2014 11:42 AM


الساعة الآن 09:30 AM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123