Loading...

ادارة ومراقبى ومشرفى منتديات ايجيبت سات تهنىء الجميع والامة الاسلامية بعيد الفطر المبارك اعاده الله علينا وعليكم بالخير واليمن والبركات وكل عام وانتم بخير




قسم الاسرة وتربية الاطفال Forum of Family and child-rearing


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-04-2016, 08:46 PM   #1
كبير مراقبى المنتدى الاجتماعى العام
 


new قص فيتامين «د» يؤدي إلى هشاشة العظام والأسنان

نقص فيتامين «د» يؤدي إلى هشاشة العظام والأسنان
أكد طبيب العظام الفرنسي الدكتور ناتان أن نقص فيتامين "د"، الذي يسمح بتثبيت الكالسيوم في العظام والأسنان ويسهل من امتصاصه وهضمه، يسبب هشاشة العظام.

وقال إن هناك 8 من كل 10 من البالغين يعانون من فقر فى فيتامين "د" الذى يحدد عدم قدرتهم على المحافظة على أسنانهم، لافتا إلى أن الإنسان يحصل على 20% إلى 30% من هذا الفيتامين من الأغذية التى يتناولها، فهو موجود فى زيت كبد الحوت والأسماك الدهنية والزبد والبيض والمرجرين (نوع من الزبد الصناعي)، ويجب تدعيم فيتامين "د" بالكالسيوم الموجود فى الألبان، والشمس، فيجب التعرض للشمس لمدة من 10 إلى 15 دقيقة يوميا، ويكفى تعرض اليد والوجه عاريا لامتصاص أشعة.
احمد عوض متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
دراسة : 3 أكواب شاي يوميا تحميك من هشاشة العظام احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 0 11-06-2015 10:31 AM
هشاشة العظام تضع.. الرجال ضمن دائرة الخطر طائر العشاق قسم الاسرة وتربية الاطفال 0 08-29-2015 04:33 PM
هشاشة العظام تزيد من مخاطر الإصابة بالصمم احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 0 05-12-2015 11:58 AM
قاومي هشاشة العظام بالخضراوات احمد عوض ركن الام والفتاة 0 04-18-2015 12:30 PM
فيتامين د غير كاف للحفاظ على العظام طارق نور قسم الاسرة وتربية الاطفال 2 01-02-2014 08:48 PM


الساعة الآن 09:03 AM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123