Loading...




قسم الاسرة وتربية الاطفال Forum of Family and child-rearing


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-08-2016, 09:01 PM   #1
مراقب المنتدى الاجتماعى
 
الصورة الرمزية sympat05
 


افتراضي 9 فوائد لحليب اللوز تعرف عليها



حليب اللوز أحد البدائل التي ينصح بها العديد من خبراء التغذية كبديل صحي وملئ بالفوائد لألبن الأبقار والذي يحتوي على العديد من الفوائد الصحية.

ونشر موقع “lifehack” قائمة بـ9 فوائد لحليب اللوز.


يساعدك على التحكم في الوزن
فلبن اللوز يحتوي على سعرات حرارية أقل حيث يحتوي على 60 سعر حراري على عكس اللبن الكامل الذي يحتوي على 122 سعر حراري.

لا يحتاج لمبرد
فلبن اللوز لا يفسد إذا لم يتم وضعه في الثلاجة لذلك سيكون خيراك الأفضل إذا أردت أن تأخذه معك إلى العمل أو في إحدى رحلات التخييم.

يحافظ على صحة القلب
لأنه يحتوي على نسبة قليلة من الصوديوم الذي يجعلك تحتفظ بقلب أقوى ويعمل على ضبط ضغط الدم.

مفيد للعظام
لاحتوائه على فيتامين D والذي يحافظ على صحة وقوة الأسنان والعظام.

مفيد للبشرة
فيحتوي على قرابة 50% من فيتامين E المفيد لصحة البشرة.

لا يضر مرضى السكر
لأن لبن اللوز يحتوي على نسبة منخفضة من الكربوهيدرات وبالتالي لن يؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر بالدم.

مفيد للعضلات
لانه غني بالحديد وفيتامين B التي تساهم في تقوية العضلات.

مفيد للهضم
لاحتوائه على الألياف التي تساعد الجسم على أداء عملية الهضم بسهولة.

طعمه أفضل من ألبان الأبقار
فبعض الأشخاص لا يحبون تناول ألبان الأبقار لذلك يكون لبن اللوز هو الخيار الأفضل لهم.

sympat05 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
6 فوائد للصمت .. تعرف عليها ابو ساره 2012 المنتدى الأسلامى العام 0 11-21-2015 08:25 PM
فوائد كبيرة للمثلجات .. تعرف عليها احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 0 08-11-2015 08:01 PM
فوائد الرمان بالكامل تعرف عليها احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 0 12-24-2014 03:47 PM
تعرف على فوائد الموز لعلاج الأمراض احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 0 10-28-2014 02:38 PM
فوائد الموز جميع فوائد الموز الطبيعية للجسم احمد عوض ركن الاب والام 1 11-02-2013 05:13 PM


الساعة الآن 12:44 AM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123