Loading...




ركن المطبخ Kitchen Corner


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-11-2016, 09:15 PM   #1
كبير مراقبى المنتدى الاجتماعى العام
 


new فوائد مدهشة لأكل مخ الأبقار والماعز

فوائد مدهشة لأكل مخ الأبقار والماعز

الأكل المتوازن الصحي هو كل ما يحتاجه جسم الإنسان بمكونات وسعرات ذات فائدة كبيرة وكثير من الأطعمة الجاهزة تحتوي على مواد ضارة بصحة وسلامة الجسد بعيدا عن طعمها اللذيذ ولكن قد يكون الثمن أغلى من الطعم الشهي وتوفير الوقت والجهد في إعداد وجبة منزلية صحية.



تقدم البحوثات العلمية في مجال التغذية أثبت بما لا يدع مجالا للشك أن بعض الأطعمة قد تكون ذات خطورة على صحة الإنسان وبعضها على العكس يمثل أكلها فائدة صحية كبيرة ومنها مخ البقر والذي نشرت دراسات وتحليلات تثبت ضرره البالغ على جسم وصحة الفرد.



ولكن اتضح عكس هذا المفهوم والدراسة والتي قد نشرت من قِبل منظمة الصحة العالمية ولكن تقارير الخبراء في مجال دراسات التغذية تثبت فوائد أكل مخ البقر والماعز ونفت كل المخاطر والأضرار والتحذيرات التي أطلقتها منظمة الصحة العالمية.

توجد هذه الوجبة بكثرة في المجتمعات العربية ومن الوجبات المفضلة والمحببة لديهم ويمكن إيجاز فوائد اكل مخ البقر والأغنام فيما يلي:

مخ البقر والأغنام غني جدا بعناصر الكالسيوم والعنصر الحديد الهام والبوتاسيوم وأيضا البروتين.

بالرغم من فوائدها إلا أن نسبة الكوليسترول الموجودة بها عالية جدا حيث أن مائة جرام من مخ الأبقار والماعز يساوي تناول ما يعادل 3000 ملي جرام كوليسترول أي ما يساوي تناول وجبات تحتوي على الكوليسرول لمدة عشرة أيام وهذه نسبة عالية جدا.

احمد عوض غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد لا تصدقها لأكل الرمان ابو ساره 2012 منتدى الحوار العام 0 01-28-2016 06:59 PM
5 فوائد هامة لأكل الحمام ابو ساره 2012 منتدى الحوار العام 0 11-29-2015 08:39 AM
9 فوائد مثيرة لأكل الجوز أو عين الجمل احمد عوض ركن المطبخ 0 09-28-2015 06:37 PM
مش ممكن على المتعة،مش ممكن على الابداع ،شئ ولا فى الخيـــGladiatorــــال22/4/2014 bakar قسم السيرفرات النيوكامد المجانية 0 04-22-2014 10:02 PM
الـgladiator الاستثنائى اللى مهما نحكى عليه ما راح نعطيه حقه مش ممكن مش ممكن bakar قسم السيرفرات النيوكامد المجانية 1 09-16-2013 12:53 AM


الساعة الآن 10:47 AM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123