Loading...




قسم الاسرة وتربية الاطفال Forum of Family and child-rearing


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-19-2016, 12:11 AM   #1
كبير مراقبى المنتدى الاجتماعى العام
 


new لتفادي مشاكل القلب.. عليك بتناول هذه الأطعمة

لتفادي مشاكل القلب.. عليك بتناول هذه الأطعمة

أطعمة عديدة يمكن تناولها للوقاية من أمراض القلب والشرايين، بالإضافة إلى ممارسة الرياضة يوميًا، إليكِ مجموعة الأطعمة التالية يقدمها الدكتور خالد يوسف، استشاري التغذية العلاجية والسمنة:

الرمان : تناول الرمان يساعد على الوقاية من أمراض القلب فهو ينظف الشرايين ويقى من تراكم الدهون بالقلب.
الأفوكادو : يعد غنى بفيتامين "ب" والعديد من الألياف الغذائية التي تحمي الجسم من التأكسد وتقى من أمراض تصلب الشرايين.
الثوم : يعد مفيد لصحة القلب بالإضافة إلى غناه بمضادات الأكسدة التى تقى من الإصابة بالكوليسترول كما يعتبر من أفضل المضادات الحيوية.
التفاح : تناولى تفاحة يوميا فهو يقى من الإصابة بأمراض القلب والأصابة بالكوليسترول نتيجة لغناه بالفلافونويدات.
الفواكه الجافة : تناوله الفواكه المجففة لغناها بالأوميجا 3 المفيدة لصحة القلب والتى تساعد على خفض مستوى الكولسترول.
احمد عوض غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-19-2016, 04:02 AM   #2
عضو جديد
 

افتراضي رد: لتفادي مشاكل القلب.. عليك بتناول هذه الأطعمة

And the use of a question form, punctuated with a period to show the use of the rhetorical... quite smart.
traynhle86 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
8 طرق لإقناع طفلك بتناول الأطعمة المفيدة احمد عوض ركـــن الطفل 0 08-09-2015 07:31 PM
ما هي الأطعمة المفيدة و الأطعمة الضارة للغدة الدرقية ؟ احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 0 05-20-2015 08:06 PM
12 طريقة لتفادي أذى زملائك في العمل احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 0 11-17-2014 03:56 PM
ضِيق النفس عند الانحناء قد يشير إلى مشاكل عند مرضى فشل القلب sympat05 قسم الاسرة وتربية الاطفال 1 03-28-2014 01:06 PM
مشاكل في القلب تدفع زميل كوكا للاعتزال في البرتغال محمد الفهد الكورة الأوروبية 2 03-10-2013 10:08 AM


الساعة الآن 02:10 PM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123