Loading...


العودة   ايجيبت سات > :: .. °° المنتــــــدى الأجتماعى العـــــــام°° .. :: > قسم الاسرة وتربية الاطفال


قسم الاسرة وتربية الاطفال Forum of Family and child-rearing


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-11-2017, 09:59 AM   #1
كبير مراقبى المنتدى الاجتماعى العام
 


new أغذية تحارب الكوليسترول وتقلل نسبته في الدم.. تعرف عليها

أغذية تحارب الكوليسترول وتقلل نسبته في الدم.. تعرف عليها


ليس من الضروري أن تحرم نفسك من أطعمتك المفضلة لتنعم بصحة أفضل، فبإضافة هذه الأنواع فقط من الأطعمة لغذائك اليومي يمكنك التخلص من الكوليسترول المسبب الرئيسي لأمراض القلب، هذا ما أكدته الدكتورة صفاء الحناوي استشاري التغذية، وهذه الأطعمة هي.

- البقوليات، لها القدرة على خفض نسبة الكوليسترول بالدم ومحاربته.

- الفاكهة الحمضية، من مميزاتها قدرتها على حرق الدهون الثلاثية والإبقاء على الأحادية.

- الشوفان، بإضافته إلى الزبادي أو السلطة أو الشوربة يعمل على حرق الكوليسترول خاصة عند تناوله على الريق.

- منتجات الألبان خالي الدسم، تحارب الدهون الثلاثية وتبقي على الأحادية.

- الشاي الأخضر، حيث إنه يخلصك من الكوليسترول عند تناوله قبل كل وجبة بـ30 دقيقة.
احمد عوض متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أغذية مفيدة تخفض نسبة السكر في الدم احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 0 04-23-2016 10:11 AM
6 فوائد للصمت .. تعرف عليها ابو ساره 2012 المنتدى الأسلامى العام 0 11-21-2015 08:25 PM
أغذية بنفسجية غريبة ولكنها مغذية ! sympat05 الطرائف والعجائب 3 12-07-2014 08:19 PM
أكثر من 10 أنواع من الصداع ، تعرف عليها و كيف تتغلب عليها ؟ طارق نور قسم الاسرة وتربية الاطفال 3 01-01-2014 03:53 PM


الساعة الآن 06:12 PM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123