Loading...




ركن المطبخ Kitchen Corner


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 03-20-2017, 03:05 PM   #1
كبير مراقبى المنتدى الاجتماعى العام
 


new لن تقشروا الخضار أبداً بعد قراءة هذا المقال

أشارت أخصائية التغذية الأميركية ماري جاين ديتروير الى أنّ قشور الخضار تحتوي على الكثير من الفوائد الصحية، وخصوصاً قشور البطاطا والجزر والخيار والفلفل.

وأكّدت "ديتروير" أنّه لا يجب رمي القشور، لأنّها تحتوي على مضادات الأكسدة، إضافةً الى الكالسيوم والفيتامين "ن" والبوتاسيوم والماغنيسيوم والحديد والكثير من الفيتامينات.

وأشارت الأخصائية الى أنّ طهي الخضار مع القشور لا يؤثّر سلباً على النكهة، باستثناء الجزر.

كما أوضحت أنّه رغم احتواء القشور على المبيدات، إلّا أنّ غسل الخضار بشكلٍ صحيح لا يؤثّر على صحّة الفرد.
احمد عوض غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 03-28-2017, 01:59 PM   #2
عضو سوبر
 
الصورة الرمزية محمود الاسكندرانى
 

افتراضي رد: لن تقشروا الخضار أبداً بعد قراءة هذا المقال

شكراااااا للمتابعة
محمود الاسكندرانى غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
5 أمور لا تقوليها لابنتك العروس أبداً احمد عوض ركن الام والفتاة 0 07-21-2015 12:01 PM
هل كان الخضر نبياً؟ tariq المنتدى الأسلامى العام 5 07-05-2013 12:13 AM
لا تقل أبداً: أنا فاشل السقا المنتدى الأسلامى العام 4 04-20-2013 07:52 AM
ثلاثة لا يدخلون الجنة أبداً يوسف سيف نصرة الرسول الكريم عليه الصلاة والسلام 5 04-09-2013 07:41 PM


الساعة الآن 06:23 AM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123