Loading...




قسم الاسرة وتربية الاطفال Forum of Family and child-rearing


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-22-2017, 10:04 AM   #1
كبير مراقبى المنتدى الاجتماعى العام
 


new 4 أمراض خطيرة يخلصك منها الماكريل

4 أمراض خطيرة يخلصك منها الماكريل


الماكريل أحد مصادر الغذاء الصحى وهو غنى بالكثير من الفوائد التى نشرها موقع health digezt ستجعلك تتناولينه باستمرار.

1-الرؤية:
أحد الفوائد الصحية للماكريل هو قدرته على تحسين الرؤية لأن تناول الأسماك الزيتية مثل الماكريل مرتين أو ثلاث مرات في الأسبوع يمكن أن يقلل من خطر الضمور البقعي المرتبط بالعمر.

2-صحة القلب والأوعية الدموية:
ومن الفوائد الصحية الأخرى للماكريل تعزيز صحة القلب والأوعية الدموية، لأن الأسماك الدهنية غنية بالأحماض الدهنية "أوميجا 3"، وغنية بالبروتين كما تقلل الكوليسترول.

3-السكر:
الماكريل يساعد فى تنظيم السكر لأنه غنى بالأحماض الدهنية الأحادية غير المشبعة التى تمنع ارتفاع نسبة السكر فى الدم.

4-مكافحة السرطان:
مكافحة السرطان هو سبب وجيه آخر لتناول الماكريل. غنى بإنزيم Q10، مما يساعد على القضاء على العوامل السرطانية من الخلايا المتضررة. كما تحتوي الأسماك الدهنية على مضادات الأكسدة التي تزيل السموم والجذور الحرة التي تسبب السرطان. تساعد الأحماض الدهنية أوميجا 3 أيضا على منع أشكال السرطان المختلفة مثل سرطان الثدي والقولون والكلى وسرطان البروستاتا.
احمد عوض متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نقص هذا الڤيتامين يصيبك بـ5 أمراض خطيرة احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 0 03-10-2017 01:50 PM
مشروب سحري «على الريق» يخلصك من السكري ويحميك من أمراض القلب والسرطان احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 0 01-15-2017 08:45 PM
قشرة الطماطم تقي من أمراض خطيرة على رأسها السرطان احمد عوض ركن المطبخ 0 08-20-2015 04:15 PM
"الماء" يخلصك من أمراض البشرة احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 0 06-20-2015 11:56 PM
العسل يخلصك من 10 أمراض احمد عوض ركن المطبخ 0 01-13-2015 08:15 PM


الساعة الآن 11:07 PM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123