Loading...




قسم الاسرة وتربية الاطفال Forum of Family and child-rearing


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-06-2017, 09:31 PM   #1
كبير مراقبى المنتدى الاجتماعى العام
 


new أسرع 5 حيل للتخلص من دهون البطن ومحاربتها للأبد

أسرع 5 حيل للتخلص من دهون البطن ومحاربتها للأبد


دهون البطن العنيدة مشكلة يعانى منها الكثيرون وزاد الأمر سوء بعد العيد وتناول الوجبات الدسمة إليك أسرع حيل للتخلص من دهون البطن ومحاربتها للأبد يقدمها استشارى التغذية العلاجية خالد يوسف.

1- تناولى الماء مع الليمون كل صباح على معدة فارغة فهو فعال جدًا لتنظيف الجسم من السموم والتخلص من الدهون في مناطق مختلفة من الجسم.

2- الثوم فعال أيضا لفقدان الوزن فهو غني بمضادات الأكسدة التي تساعد على حرق الدهون و إعطاء الشعور بالشبع وتسريع عملية التمثيل الغذائي.

3- الشاي الأخضر .. تناوليه بعد الوجبات فهو يساعد على التخلص من الجزيئات الحرة ومنع تراكم الدهون.

4 -رقائق الشوفان .. غنية بالسكريات البطيئة التي يهضمها الجسم بالتدريج والتي تعطي الشعور بالشبع لفترة طويلة.

5 - غني بالبكتين الذى يبطئ الهضم ويعطي الإحساس بالشبع لفترة طويلة كما أن ملعقة كبيرة من خل التفاح تساعد على استقرار مستوى السكر في الدم.
احمد عوض متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تناولي الخيار للتخلص من دهون البطن احمد عوض ركن الام والفتاة 0 07-29-2015 02:10 PM
هذه الفاكهة تخلصك من دهون البطن في شهر احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 0 03-08-2015 01:56 PM
4 خطوات تخلصك من دهون البطن نهائيا احمد عوض ركن الام والفتاة 0 01-13-2015 08:20 PM
العسل يقضى على دهون البطن والأرداف ابو ساره 2012 منتدى الحوار العام 1 10-31-2014 01:59 PM
6 طرق للتخلص من دهون البطن أثناء النوم احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 1 08-16-2014 11:48 AM


الساعة الآن 05:14 AM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123