Loading...




ركن الام والفتاة mother and daughter Corner


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-22-2017, 08:46 PM   #1
كبير مراقبى المنتدى الاجتماعى العام
 


new ضعي حذاءك في الثلاجة وتخلصي من ألم ارتداء الكعب العالي

ضعي حذاءك في الثلاجة وتخلصي من ألم ارتداء الكعب العالي


تعتمد كثير من النساء على الحذاء ذي الكعب العالي لاطلالة أكثر جاذبية خاصة في السهرات والحفلات الرسمية، الا انه دائما ما يتسبب في الم لأقدامهن لذا اشار تقرير في صحيفة إيلي الألمانية الي العديد من النصائح لمحاولة تجنب هذا الألم.

1- التأكد من اختيار المقاس الصحيح.

2- اختيار التصميم الأنسب لشكل القدم. فهناك اقدام كبيرة لاتتناسب أبدًا مع الأحذية الضيقة والمغلقة من الأمام، وهناك اقدام مسطحة عريضة التي لاتتناسب مع الأحذية المفتوحة بشكل كبير من الأعلى لأنها تبرز عرض القدم.

3- تجنبي ارتداء الكعب العالي الرفيع. لانه مرهق للاقدام والعمود الفقري.

4- عدم ارتدائه بشكل متكرر لابد من أن تأخذ استراحة بين الحين والآخر عبر خلع الحذاء وتدليك القدمين والأصابع وتمديدهم.

5- ضعي حذاءك الضيق في الثلاجة إذا كانت حواف الحذاء ضيقة على الرغم من انه مناسب من ناحية الطول. فوضعه في
الثلاجة ما يقارب نصف اليوم، يصبح أكثر ملاءمة ولن يتسبب في اي ألم.
احمد عوض متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
لهذه الأسباب يعشق الرجل الكعب العالي في غرفة النوم احمد عوض ركن الاب والام 1 09-29-2016 05:49 PM
اكتشفى خطورة «الكعب العالى» على صحتك .. وكيفية تفاديها احمد عوض ركن الام والفتاة 1 12-30-2015 05:33 PM
خبراء: "الكعب العالي" قد يسبب هشاشة العظام احمد عوض ركن الام والفتاة 0 07-21-2015 11:21 AM
الأحذية المسطحة تخفف من آلام الظهر بسبب الكعب العالى/ احمد عوض ركن الام والفتاة 0 11-25-2013 02:30 PM
أضرار الكعب العالي احمد عوض منتدى الحوار العام 2 06-22-2013 05:23 PM


الساعة الآن 11:35 PM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123