Loading...




قسم الاسرة وتربية الاطفال Forum of Family and child-rearing


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-17-2018, 09:48 AM   #1
مشرف المنتدى الإسلامي العام
 


افتراضي أغرب مسببات أمراض القلب

أصبحت أمراض القلب في الفترة الأخيرة السبب الأول للوفاة في كثير من دول العالم والعالم العربي ، لذلك صنفت امراض القلب كأحد أخطر الأمراض التي تصيب الإنسان نظرآ لما تسببه من مضاعفات خطيرة ، أخطرها الوفاة المفاجئة .


والأسباب التي تؤدي للإصابة بأمراض القلب عديدة ومتنوعة ، فإما أن يصاب الإنسان بمرضآ بالقلب نتيجة وجود أمراض أخرى كــ داء السكري أو إرتفاع ضغط الدم ونسبة الكولسترول في الدم ، أو قد تتسبب عوامل وأسباب أخرى في إصابته بالمرض ، وأسباب الإصابة بأمراض القلب معروفة لغالبية الناس ، لكن هناك عوامل أخرى تؤدي للإصابة بأمراض القلب ربما تثير معرفتها الاستغراب لأن المعظم لا يعرفها .


1 – قلة الحركة : يعرف الجميع أن قلة الحركة أمرآ خاطئآ إذا أردت الحصول على اللياقة البدنية أو جسمآ رشيقآ ، لكن هل تعلم أن قلة الحركة على المدى الطويل تتسبب في أمراض القلب ؟





مع تطور الحياة في الآونة الأخيرة أصبح إعتماد الجميع على السيارات حتى في المشاوير البسيطة ، كما أن هناك وظائف عديدة أصبحت تعتمد على الجلوس لفترات طويلة دون بذل أي مجهود بدني ، وهو ما يتسبب على المدى الطويل في الإصابة بأمراض القلب ، كزيادة الدهون على القلب وتصلب الشرايين ، والحل هو محاولة بذل مجهودآ بدنيآ ولو بسيطآ بشكل يومي لزيادة نشاط القلب .


2 – إضطرابت النوم : أثبتت الدراسات العلمية أن الأشخاص الذين يعانون إضطرابات النوم ولا ينامون بشكل كاف هم الأكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب ، وتحديدآ الإصابة بالنوبات القلبية ، والطبيعي أن ينام الإنسان لمدة 6 أو 8 ساعات يوميآ ، والإضطراب في النوم يسبب تعبآ للجهاز العصبي وهو ما يؤثر على صحة القلب ، والحل هو الإنتظام في النوم ومحاولة الاسترخاء دون التفكير في المسئوليات والإلتزامات التي تجعل العقل متيقظآ طوال الوقت .


3 – الضغوط النفسية : يقع الأشخاص الذين يعانون من التوتر الدائم والضغوط النفسية الحادة فريسة لأمراض القلب ، حيث أن الضغوط النفسية المتواصلة تؤدي لإرتفاع ضغط الدم مما ينتج عنه الإصابة بأمراض القلب ، والأشخاص الذين يصابون بإنفعالات كثيرة ويصابون بحالات قلق وتوتر يعرضون نفسهم لخطر الإصابة بالجلطات القلبية ، والموت المفاجئ ، والحل الذي يوصي به أطباء القلب هو تجنب الضغوط والبعد عنها قدر الإمكان .


4 – صحة اللثة والأسنان : اكتشف أطباء القلب مؤخرآ أن أمراض اللثة والأسنان تؤثر في القلب تأثيرآ بالغآ ، حيث أن الأشخاص المصابون بأمراض اللثة والأسنان لا تتوقف البكتيريا والميكروبات الموجودة بالفم عن ذلك فحسب ، بل تنتشر في الجسم حتى تصل إلى القلب من خلال الدم ، وقد تصيب هذه الميكروبات القلب بأمراض خطيرة ، كأن تصل هذه الميكروبات والبكتيريا لصمامات القلب والشرايين ، وهي لها مضاعفات خطيرة ، لذلك فإن نظافة الأسنان أصبحت ضرورة لا غنى عنها ليس لصحة الأسنان فقط بل حتى لصحة القلب أيضآ.


5 – نقص فيتامين د : يقول الأطباء أن الأشخاص الذين يعانون نقصآ في فيتامين د هم أكثر عرضة للإصابة بالأمراض القلبية عن غيرهم ، حيث أن نقص فيتامين د قد ينتج عنه الإصابة بالجلطات القلبية الخطيرة ، ولزيادة فيتامين د يجب أن يستشير المريض طبيبآ متخصصآ ، لتحديد ما يلزمه .


6 – الضغوط المتواصلة : إن الأشخاص الذين يعانون من ضغوط مستمرة بعملهم يعرضون أنفسهم للإصابة بالنوبات القلبية والجلطات ، حيث أن الضغط البدني والذهني له تأثير سلبي على صحة القلب ، والحل الذي ينصح به الأطباء هو محاولة خلق حالة نفسية جيدة بين الحين والآخر لتجنب الضغط النفسي قدر المستطاع ، ويأتي ذلك من خلال البعد عن الضغوط لفترة لو بسيطة ، المهم هو وجود فاصل بين الضغوط .
zoro1 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
السعادة قد تتسبب في أمراض القلب احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 0 03-04-2016 11:56 PM
السبع وصايا الأمريكية للحماية من أمراض القلب احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 0 12-26-2015 01:42 PM
ممارسة الرياضة تقى النساء فوق الـ30 من أمراض القلب احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 0 05-09-2014 02:37 PM
الطماطم المطبوخة تقي من أمراض القلب sympat05 قسم الاسرة وتربية الاطفال 2 02-06-2014 12:59 PM
المكسرات مفيدة للوقاية من أمراض القلب والسكري! احمد عوض ركن الام والفتاة 0 08-29-2013 11:44 AM


الساعة الآن 01:47 AM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123