Loading...




قسم الاسرة وتربية الاطفال Forum of Family and child-rearing


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-12-2018, 09:53 AM   #1
مشرف المنتدى الإسلامي العام
 


افتراضي فوائد وأضرار الهيل لمرضى القلب

لا يخلو أي طعام من الاطعمة التي نتناولها من التوابل والبهارات الهامة ، التي تضفي على الطعام مذاقآ جيدآ ومحببآ لنا ، فالتوابل والبهارات خاصة في وطننا العربي مكونآ أساسيآ لأطعمتنا الهامة ، وحتى لمشروباتنا في الكثير من الاحيان ، ويخطيء من يعتقد أن التوابل والبهارات تنحصر أهميتها فقط في إكساب الأطعمة مذاقآ جيدآ ومتميزآ فقط ، فالتوابل والبهارات هي أطعمة تستخلص من أشجار طبيعية ، وبالتالي فهي تحتوي على العديد من الفوائد الغذائية الهامة والمفيدة للصحة ، ومن أبرز أنواع البهارات هي الفلفل الأسود ، والكمون ، والقرفة ، والهيل ، وغيرها .

الهيل : ويعتبر الهيل من أهم أنواع البهارات الموجودة حول العالم ، وهو يسمى في بعض الدول العربية باسم ” الحبهان ” وفي وطننا العربي يعتبر الهيل أو الحبهان له أهمية اصة بالنسبة للكثيرين ، فهو يدخل كمكون أساسي للعديد من الاكلات ، والمشروبات أيضآ ، فالهيل يمنح الطعام مذاق جيد ومتميز ، ورائحة جذابة ايضآ ، والهيل يعتبر من الفصيلة الزنجبيلية ، فهو قريب من الزنجبيل في قيمته الغذائية ، لذلك ففوائد الهيل لمرضى القلب كبيرة ، فهو بنفس أهمية الزنجبيل تقريبآ بالنسبة لمرضى القلب .حيث يحتوي الهيل على مضادات الأكسدة الهامة للجسم ، كما أنه غني بالعديد من الفيتامينات المفيدة مثل فيتامين A ، وفيتامين B ، بالإضافة أيضآ إلى فيتامين C ، كما أنه يحتيو على مواد طبيعية مقوية للمناعة ، وهو يحتيو على مواد أيضآ تنقي الجسم من السموم وتخلصه منها ، والهيل من أهم البهارات الغنية بالحديد ، والمغنسيوم ، والمنغنير ، والفسفور ، والبوتاسيوم ، إلى جانب وجود مادة الديتوكسفير الهامة جدآ ، لذلك فالحديث عن فوائد وأهمية الهيل حديث لا ينتهي .

فوائد الهيل لمرضى القلب :


ومنذ زمن طويل مضى عرف القدماء أهمية وفوائد الهيل بالنسبة لمرضى القلب ، فكان الأطباء القدماء ، وحتى المعالجون بالاعشاب الحاليين يصفون الهيل لشفاء مرضى القلب ، ونعرض أهم فوائد للهيل بالنسبة لمرضى القلب فيم يلي .
1 – يعمل الهيل على خفض ضغط الدم المرتفع ، فالهيل يناسب مرضى القلب الذين يعانون من إرتفاع ضغط الدم ، فإحتواء الهيل على البوتاسيوم يجعله مساهمآ في خفض ضغط الدم ، كما أن تكونه من مادة ” الديتوكسفير ” يخفض ضغط الدم بشكل غير مباشر ، حيث تقوم هذه المادة بإدرار البول ، وبالتالي ينخفض ضغط الدم .
2 – تساعد مضادات الأكسدة التي يتكون منها الهيل على حماية ووقاية الكثيرين من الامراض القلبية ، كما أن مضادات الأكسدة بالنسبة لمرضى القلب تعمل على حمايتهم من المضاعفات التي يمكن أن يصابون بها نتيجة الإصابة بأمراض القلب ، كجلطات القلب ، والسكتات الدماغية الخطيرة .
3 – للهيل قدرة كبيرة على خفض الكولسترول المرتفع في الدم ، كما أن إضافته للطعام بإنتظام يساعد في تحسن عمليه الهضم ، ويخلص الجسم من الدهون الضارة المتراكمة بداخله .
4 – ينشط الهيل الدورة الدموية في الجسم كله ، وبالتالي ينخفض ضغط الدم المرتفع ، وتتحسن حالة القلب ، وتنتظم ضربات القلب بشكل طبيعي .

5 – يقوي الهيل من شرايين القلب ، ويقيها من التصلب ويحافظ على مرونتها ، كما أن الهيل يقوي الأوعية الدموية ، فيقي من إرتفاع ضغط الدم ، وأمراض القلب التي تنتج من ضعف الاوعية الدموية .أضرار الهيل لمرضى القلب :

يجب تناول الهيل بإعتدال دون إفراط ، فيمكن أن يضاف بكميات بسيطة للأطعمة ، أو يمكن إضافته للشاي والقهوة ، لكن يجب عدم الإفراط في تناوله ، لأنه قد يسبب الأضرار التالية :


1 – يسبب الإفراط في تناول الهيل للإصابة بمشكلات في الكبد والبنكرياس ، فقد يسبب تليف الكبد أو البنكرياس ، او يسبب المرضين معآ .

2 – يسبب الهيل شحوب في البشرة إذا تم تناوله دون إعتدال .
3 – على الرغم من أن الهيل يعمل على خفض ضغط الدم المرتفع إلا أن تناوله بشكل زائد يعكس فائدته ، فسيبب إرتفاعآ في مستوى ضغط الدم لمرضى القلب .
4 – قد يسبب الهيل الزائد إلى الأرق ، وإضطرابات النوم ، وهي من أخطر المشكلات التي تضر بصحة مرضى القلب .
zoro1 متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد وأضرار الأناناس احمد عوض ركن المطبخ 0 02-10-2017 05:02 PM
فوائد وأضرار الثوم لكافة أجزاء الجسم احمد عوض ركن المطبخ 0 09-13-2016 03:31 PM
السمسم لمرضى القلب احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 0 03-24-2016 01:37 PM
تقرير لـ «ديلى ميل» يرصد فوائد وأضرار حبوب منع الحمل احمد عوض ركن الام والفتاة 0 01-07-2016 11:18 AM
نصائح مهمة لمرضى القلب احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 1 01-08-2014 01:02 AM


الساعة الآن 09:54 PM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123