Loading...


العودة   ايجيبت سات > :: .. °° المنتــــــدى الأجتماعى العـــــــام°° .. :: > قسم الاسرة وتربية الاطفال


قسم الاسرة وتربية الاطفال Forum of Family and child-rearing


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 04-24-2018, 11:16 AM   #1
كبير مراقبى المنتدى الاجتماعى العام
 


new ممارسة الرياضة بعد التعرض لنوبة قلبية يمكن أن تنقذ حياتك

ممارسة الرياضة بعد التعرض لنوبة قلبية يمكن أن تنقذ حياتك


أفادت دراسة طبية حديثة أن الحفاظ على نشاطك وحيوية جسدك عقب تعرضك لأزمة قلبية يمكن أن ينقذ حياتك.

ووفقا لدراسة أجرتها "الجمعية الأوروبية لأمراض القلب"، فإن الحرص على الحفاظ على النشاط البدني عقب التعرض لنوبة قلبية يخفض بمعدل النصف مخاطر التعرض للوفاة فى غضون أربع سنوات.

وقال الدكتور" أرويجان إيكبلوم "، المؤلف الرئيسى للدراسة :" من المعروف أن الأشخاص النشطين بدنيا أقل عرضة للإصابة بنوبة قلبية ومن المرجح أن يعيشوا لفترة أطول، ومع ذلك لم نكن نعلم تأثير التمارين الرياضة على صحة المرضى بعد التعرض للنوبات القلبية".

وقد قامت الدراسة بتقييم العلاقة بين النشاط البدني والبقاء على قيد الحياة بعد التعرض لنوبة قلبية، لتشمل الدراسة نحو 22227 مريضا في السويد ممن تعرضوا لتضخم فى عضلة القلب بين عامى 2005- 2013، وقد تم الإبلاغ عن مستويات النشاط البدني على مدار ما بين 6 – 10 أسابيع، ولنحو 12 شهرا بعد الأزمة القلبية، وتم سؤال المرضى عن عدد المرات التي مارسوا فيها الرياضة لمدة 30 دقيقة أو أكثر خلال الأيام السبعة السابقة على الدراسة، وتم تصنيف المرضى إلى ثلاث فئات : غير نشطين بشكل دائم ، أو مارسوا نشاطا منخفضا، أو مارسوا نشاطا متزايدا.

وأشارت المتابعة إلى وفاة ما مجموعه 1087 مريضا خلال فترة المتابعة، وحلل الباحثون العلاقة بين الفئات الثلاث ما بين النشاط البدني والموت، بعد تقييم تأثير عوامل التكيف مع العمر، والجنس، والتدخين، والعوامل السريرية، وبالمقارنة مع المرضى الذين كانوا غير نشطين على الدوام، كان خطر الوفاة 37%، أقل مقارنة بالمرضى الذين صنفوا ضمن فئات النشاط المنخفض والمتزايد.

وقال الدكتور"أرويجان إيكبلوم"، المؤلف الرئيسى، تبين دراستنا أن المرضى يمكنهم تقليل خطر الوفاة من خلال الحرص على النشاط البدنى بعد التعرض لنوبة قلبية، فالمرضى الذين أفادوا بأنه نشطوا بدنيا بعد مابين 6 إلى 10 أسابيع من الإصابة بنوبة قلبية، ولكنهم أصبحوا غير نشطين بعد ذلك، لديهم فائدة مرحلية، ولكن بطبيعة الحال، فإن الفوائد التى تعود على الأشخاص النشطين تكون أكبر إذا ظلوا نشيطين جسديا".

وأضاف :" إن الدراسة قدمت أدلة إضافية لمهنيي الرعاية الصحية وواضعى السياسات الصحية من أجل الترويج بشكل منتظم لضرورة ممارسة النشاط البدني بصورة يومية بين مرضى النوبات القلبية"، مؤكدا أن ممارسة الرياضة مرتين أو أكثر فى الأسبوع يجب أن يتم دعمها تلقائيا لمرضى الأزمات القلبية بنفس الطريقة التى يتلقون بها نصائح التوقف عن التدخين وتحسين النظام الغذائي والحد من الإجهاد".

وأظهرت الدراسة أن هذه النصيحة تنطبق على جميع مرضى الأزمات القلبية، حيث قللت ممارسة الرياضة من خطر الوفاة بين المرضى الذين يعانون من تضخم فى عضلة القلب ، وبالنسبة للمدخنين وغير المدخنين على حد سواء .
احمد عوض متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
دراسة: السكن بجوار الطرق المزدحمة يزيد مخاطر التعرض لـ"نوبات قلبية" احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 1 07-15-2016 03:39 PM
دراسة : الرياضة تحمي من الموت بأزمة قلبية احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 0 02-03-2016 07:08 PM
تطبيقات أندرويد، تنقذ حياتك خلال دروس الرياضيات sympat05 الأقسام المنــــــوعة 0 08-12-2015 05:23 PM
تعرف على عضلاتك المنسية اثناء ممارسة الرياضة احمد عوض ركن الاب والشاب 0 04-06-2015 11:07 PM
ممارسة الرياضة تقى النساء فوق الـ30 من أمراض القلب احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 0 05-09-2014 02:37 PM


الساعة الآن 02:28 AM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123