Loading...




قسم الاسرة وتربية الاطفال Forum of Family and child-rearing


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-14-2018, 01:48 PM   #1
كبير مراقبى المنتدى الاجتماعى العام
 


new 4 حيل تخلّصك من الصداع فى رمضان

4 حيل تخلّصك من الصداع فى رمضان

يعد الصداع من أكثر العوارض المزعجة التى تصيب الكثيرين فى رمضان نتيجة عدد ساعات الصيام الطويلة إليك أبرز الحيل للتخلص منه وفقا لموقع بولد سكاى الهندى ..

1- إياكِ وإهمال وجبة السحور فإهمالها يصيبك بالصداع احرصى ألا تحتوي على أطعمة دسمة أو الدهنية مما يؤدي في النهاية لسوء الهضم.

2 -احرصى على الحصول على عدد ساعات نوم كافية لتجنب إرهاق الجسم وإصابتك بالصداع

3- حاولي بقدر الإمكان ألا تضيعي وقتكِ في السهر وتذكري أن النوم لساعات كافية كفيل بإبعاد الصداع عنكِ.

4-شرب السوائل .. تناول السوائل التي تساعدكِ على الاسترخاء مثل عصير الليمون، البرتقال، والينسون المغلي.
احمد عوض متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
«الصداع العنقودي» احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 0 03-22-2016 01:27 PM
سنوات الضياع الحقيقية IMAM المنتدى الأسلامى العام 2 12-27-2014 11:27 AM
4 خطوات تخلّصك من آلالم الرأس احمد عوض ركن الام والفتاة 1 04-06-2014 06:02 AM
الصداع.. أنواعه وأسبابه احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 1 01-11-2014 01:33 AM
الغذاء و الصداع احمد عوض منتدى الحوار العام 0 06-22-2013 02:17 PM


الساعة الآن 02:25 AM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123