Loading...




ركن الام والفتاة mother and daughter Corner


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-15-2018, 05:42 PM   #1
كبير مراقبى المنتدى الاجتماعى العام
 


new أسباب ظهور السليوليت و11 نصيحة للعلاج

أسباب ظهور السليوليت و11 نصيحة للعلاج


السليوليت تعني تراكم الدهون والسموم في باطن الجلد فتؤدى الى خشونته وعدم استوائه فيشبه فى مظهره قشرة البرتقال، الدكتور أحمد صبري استشاري السمنة و التغذية العلاجية ، قدم أسباب و طرق علاج السليوليت كالتالي:

أسباب ظهور السليوليت:

-العوامل الوراثية
-التأرجح الدائم فى الوزن نتيجة للحميات الغذائية المتكررة.
-ارتداء الملابس الضيقة التي تؤثر على الدورة الدموية.
- التدخين .
- اقراص منع الحمل التي تضر بالجهاز الوعائي .
-عدم ممارسة الرياضة او ممارستها و الانقطاع عنها
-الخلل الهرموني او العوامل الهرمونية مثل الحمل والولادة .
-التوتر والقلق و كذلك التعرض للشمس فترة طويلة
نصائح مهمه لعلاج السليوليت:

السليوليت يمكن أن يهاجمك فى أي وقت لذلك فعليك الحرص واتباع هذه التعليمات بدقة.
1-الغذاء المتوازن الصحي هو طريقك للمحافظة على جسدك من السيلوليت.
2-نظمي وجباتك الثلاثة ولا تسرفي فى الطعام وايضا عليك تناول الخضروات الغنية بالألياف.
3-شرب الماء بكثرة فهي تقوم بتنظيف الجسم من السموم العالقة به.
4-الرياضة :المشي ، الجري.
5-الامتناع عن التدخين .
6-الابتعاد عن القلق والتوتر .
7-اتباع الحميات الغذائية المتوازنة والمناسبة للجسم.
8-ممارسه رياضه يوميه لمدة نص ساعه .
9-رطبى جسمك باستخدام الكريم المرطب .
10-قللى الكافيين والمشاريب الغازيه والمقليات .
12-الخضوع لجلسات تفتتيت الدهون والتخلص من السلوليت وشد البطن مثل الليزر البارد والكافيتشن.
احمد عوض متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أسباب ظهور الشيب المبكر بين الشباب احمد عوض ركن الاب والشاب 0 04-24-2016 01:10 PM
أسباب ظهور البدع وانتشارها IMAM المنتدى الأسلامى العام 1 03-09-2015 05:22 PM
لكل بنت ..نصائح لتجنب ظهور السليوليت احمد عوض ركن الام والفتاة 2 09-04-2013 06:11 AM
خاص||بركات يكشف أسباب إعتزاله..والقمة أخر ظهور له محمد على الكورة المصرية 2 06-07-2013 06:56 PM
أسباب ظهور الفساد في البر والبحر الساهر المنتدى الأسلامى العام 7 05-02-2013 09:49 PM


الساعة الآن 10:56 PM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123