Loading...




ركن المطبخ Kitchen Corner


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-29-2018, 06:03 PM   #1
كبير مراقبى المنتدى الاجتماعى العام
 


new 10 فوائد لـ الفراولة

تقي من السرطان وتحافظ على صحة العين.. 10 فوائد لـ الفراولة

تحتوي الفراولة على فيتامين C أكثر من برتقالة واحدة، وغنية بالمواد المضادة للأكسدة التي تحارب الجذور الحرة وتساعد على منع السرطان، مصدر ممتاز لفيتامين K، المنغنيز، حمض الفوليك، البوتاسيوم، ريبوفلسين، الفيتامينات من المجموعة B، النحاس، المغنيسيوم والأوميجا 3.

وقدم الدكتور أحمد صبري استشاري السمنة والتغذية العلاجية، فوائد الفراولة للجسم التي لا يعلمها الكثيرون من الأشخاص وهي:

1-تحتوي الفراولة على الألياف والسوائل التي تسهم في الشعور بالشبع.

2-تسهل الهضم و سعراتها الحرارية منخفضة.

3-الحفاظ على صحة العين.

4- رفع القدرات الدماغية.

5-تبيض الأسنان.

6- تساعد مقاومة التجاعيد وتحسين صحة البشرة لأن الفراولة تحتوي على فيتامين C والكولاجين وبالتالي تحافظ على مرونة البشرة، وتنشط تجديد الخلايا فيها مما يكسبها النضارة.

7- تحتوي القليل من السعرات الحرارية.

8-عصير الفراولة ينشط الجسم.

contain كمية عالية من الفلافونوئيدات. الفلافونويدات تستخدم كمادة مضادة للالتهابات وتساعد على حماية القلب.

▪️ تساعد الفراولة على امتصاص السموم من الجسم.

9 -تقي من السرطان.

10-مفيدة للجنس لدي الرجال والنساء.
احمد عوض متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة عمل المبروشة بمربى الفراولة sympat05 ركن المطبخ 0 10-08-2016 03:32 PM
فوائد الفراولة السحرية احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 0 04-11-2016 06:08 PM
الفراولة والعنب تحد من خطر الضعف الجنسى ابو ساره 2012 منتدى الحوار العام 0 01-16-2016 09:18 AM
طريقة عمل عصر الفراولة بالتوت والعنب احمد عوض ركن المطبخ 1 09-09-2013 09:32 PM
قصة بائع الفراولة مستر صُلاَّحَ منتدى الحوار العام 4 04-06-2013 08:18 PM


الساعة الآن 04:44 PM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123