Loading...




ركن المطبخ Kitchen Corner


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-29-2018, 06:12 PM   #1
كبير مراقبى المنتدى الاجتماعى العام
 


new فوائد خفية للحمص

فوائد خفية للحمص.. تجهلها النساء

يقبل الكثير من الأشخاص فى الشتاء على تناول حمص الشام بكثرة ، ويجهل الأغلبية مدى فوائده الصحية للجميع غير التدفئة.

قالت أخصائية التغذية العلاجية والعلاج الطبيعي الدكتورة "سكينة جمال"، أن الحمص الغني بالبروتين والألياف، يساهم في التقليل من مخاطر الإصابة بمرض السرطان، كما يساعد في استقرار هرمون الأستروجين وهو هرمون الأنوثة الذي يؤثر بشكل مباشر على تطور الصفات الإناث.

أوضحت " أخصائية التغذية " أهم فوائد حمص الشام ومنها: يزيد القوة الجنسية ، مدر للبول
طارد للديدان، يساعد فى التخلص من الديدان المعوية، ويعمل كمسكن قوى يخلصك من الألم، وخاصة آلام الظهر، ويساعد فى فترة النفاس أى ما بعد الولادة فى تنقية الدم المتبقى، ويساعد فى علاج الأمراض الجلدية كاﻻكزيما والصدفية وينقى البشرة ،يساعد فى حالات ضيق التنفس وأمراض الرئة ونزلات البرد ،ويحتوي الحمص على مواد قادرة على الوقاية من سرطان الثدي، وكذلك على مواد تؤمن استقرار هرمون الأستروجين في الجسم خصوصًا في فترة انقطاع الطمث، وهذا ما يجعله ذو أهمية كبيرة بالنسبة للنساء.

وأضافت "جمال " أنه يساعد فى حالات عسر البول والطمث وضعف الكلى والكبد ،يساعد فى تنقية البشرة ويحد من ظهور التجاعيد ،يساعد فى علاج مشكلة تساقط الشعر ،يقى من التعرض للإصابة بالسرطان ،مفيد لإنقاص الوزن بسبب ارتفاع نسبة الألياف مما يعطى إحساسا بالشبع و الامتلاء فى مقابل كمية محدودة ،من السعرات الحرارية ،مشيرة ألى تشجيع النساء على الإكثار من تناول الحمص، نظرا لفوائده في مكافحة الغثيان والدوار والصداع، إضافة لكونه يعزز إفراز هرمون السعادة، ويحمي من الإصابة من الاكتئاب، وينظم الكولسترول ويفتح الأوعية الدموية ويحمي عضلة القلب ويقلل من أعراض التعب الدماغي والعقلي، ويقوي الذاكرة.

ونصحت "أخصائية التغذية " بتناول الحمص مرتين في الأسبوع، بكمية بحجم قبضة اليد، فهو يحتوي على حمض الفوليك الذي يعيق تشكل الخلايا السرطانية.
احمد عوض متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كاميرات مراقبة خفية وصغيرة على شكل قلم وريموت وميدالية ومنبه 01221562826 شركة ريماس قسم الاعلانات التجارية 0 02-20-2018 04:43 AM
7 أسرار خفية لا تعرفها عن البطيخ ابو ساره 2012 منتدى الحوار العام 1 07-28-2015 01:37 PM
سفير تركيا:نقف بجانب مصر دون أجندة خفية أو أهداف غير معلنة ابو رباب الاخبار العــالمية 1 04-05-2013 02:08 PM


الساعة الآن 04:30 PM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123