Loading...




ركن المطبخ Kitchen Corner


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-06-2019, 04:34 PM   #1
كبير مراقبى المنتدى الاجتماعى العام
 


new المشروب الرسمي في رمضان.. 6 فوائد للتمر هندي

المشروب الرسمي في رمضان.. 6 فوائد للتمر هندي

لا تكتمل طاولة الطعام في رمضان إلا بمشروب التمر هندي الذي يحبه الكبار والصغار ويرتبط في أذهاننا بشهر رمضان المبارك، وعادة ما يشتريه المصريون جاهزًا قبل ساعات الإفطار أو إعداده بشكل طبيعي في المنزل مع السوبيا.

لكن الكثير يشربه ولا يعرف فوائده، ووفقًا لموقع dovemed إليك أهم فوائد هذا المشروب:

1- يساعد على تحسين الهضم حيث يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف تزيد إفراز عصارات المعدة
2- يحافظ على ضغط الدم، فيحتوي كوب واحد من التمر الهندي على 753 ملليجرام من البوتاسيوم ، مقارنة بـ 33.6 ملليجرام فقط من الصوديوم، و هذا يساعد الأوعية الدموية على الاسترخاء ويحافظ على ضغط الدم السليم.
3- يحافظ على صحة الكلي، فيحتوي التمر الهندي على كمية كبيرة من البوتاسيوم ، وهو مفيد في تنظيف الترسبات السامة في الكلى.
4- يكافح الالتهابات، فهو مصدر ممتاز لفيتامين سي الذي يعد أحد مضادات الأكسدة الطبيعية القوية القابلة للذوبان في الماء والتي تساعد الجسم على تطوير مقاومته ضد العوامل المعدية.
5- مفيد للبشرة، لا يؤدي تناول كمية كافية من فيتامين (ج) إلى تحسين الجهاز المناعي فحسب ، بل يمكن أيضًا أن يخلق ويحافظ على الكولاجين ، وهو بروتين أساسي موجود في الشعر والجلد، أيضا يحتوي التمر الهندي على فيتامين (أ) للحفاظ على ترطيب الشعر.
6- يساعد على النوم بشكل أفضل ليلًا، فهو يحتوي على نسبة عالية من المغنيسيوم ، وهو معدن مرتبط بشكل مباشر بتحسين نوعية النوم ومدته، كما يساعد التمر هندي أيضا في تنظيم عملية التمثيل الغذائي ، للمساعدة في الحد من اضطرابات النوم وحدوث الأرق.


احمد عوض متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-07-2019, 06:23 PM   #2
كبير مراقبى منتديات ايجيبت سات
 

افتراضي رد: المشروب الرسمي في رمضان.. 6 فوائد للتمر هندي

جزاك الله خيرا
ابو ساره 2012 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
فوائد ياميش ومكسرات رمضان الصحية احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 0 06-07-2016 01:50 AM
فوائد تناول قطعة من القراصيا يومياً في رمضان احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 0 06-02-2016 01:19 PM
7 فوائد تجعل التمر أساسي في رمضان احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 0 06-16-2015 07:42 PM
ارخص سعر عمره رمضان مع دار التوحيد للحج و العمرة 2014 emarketingclube قسم الاعلانات التجارية 0 06-07-2014 03:09 AM
الموقع الرسمي: مؤتمر المدرب سيدورف قبل مواجهة يوفنتوس الليلة! DR TAREK الكرة الايطالية 3 03-02-2014 08:34 PM


الساعة الآن 04:46 PM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123