Loading...




قسم الاسرة وتربية الاطفال Forum of Family and child-rearing


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-10-2019, 08:22 PM   #1
كبير مراقبى المنتدى الاجتماعى العام
 


new 6 أطعمة لا تتناولها فور استيقاظك من النوم

6 أطعمة لا تتناولها فور استيقاظك من النوم

جرت العادة على أننا عندما نستيقظ من النوم، نشرب أو نأكل بعض الوجبات الخفيفة على الريق وهي من أهم عناصر الإفطار التي تربينا عليها ، إلا أنها عادات خاطئة توارثناها وآن الآوان أن نغيرها .

حسب ما ورد في صحيفة "ذا صن" أن هناك بعض الأطعمة التي تربينا عليها تتسبب في كوارث داخل جسمنا بسبب أضرارها:

-البرتقال والحمضيات صباحا
يعطي الجسم القوة والطاقة منذ الصباح، ولكن من أجل ذلك لا يجب تناوله بعد الفطور لأنه يحتوي على أحماض عديدة مختلفة، قد تسبب التهاب المعدة.

-الحلوى
يفضل عدم تناول المعجنات بالكريم والشوكولاتة على الريق لأن البنكرياس يعجز عن إفراز الكمية اللازمة من الأنسولين، ما يؤدي إلى اضطراب التوازن الحمضي القاعدي في الجسم.

-القهوة
تعتبر من المشروبات الأكثر شيوعا بين الناس إلا أن تناولها على الريق تسبب تهيج الغشاء المخاطي للمعدة، ما يؤدي إلى حدوث التهاب فيها. كما أن تناول القهوة منذ الصباح يشكل عبئا ثقيلا على الكبد.

-الخضراوات والفاكهة
هذه المواد في حالتها الطازجة تصبح خطرة على الصحة عند تناولها على الريق. لأنها تحتوي على أحماض قوية، وفي الصباح لا يوجد ما يكفي من العصير في المعدة لهضمها، أي يمكن أن تسبب الحرقة وعدم الراحة.
احمد عوض متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-11-2019, 03:28 PM   #2
مشرف المنتدى الإسلامي العام
 

افتراضي رد: 6 أطعمة لا تتناولها فور استيقاظك من النوم

كل الشكر والتقدير لك اخى الكريم للجهد الطيب وللموضوعات المميزة
وجزاك الله كل خير اخى الكريم
وتقبل مرورى يا غالى
.................
zoro1 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
3 أطعمة تؤدي إلى الموت احمد عوض ركن المطبخ 0 08-27-2015 02:39 PM
هل أنتم من ‏عشاق اللون الأحمر في ‏غرف النوم؟ sympat05 ركن الديكور والاثاث 0 05-14-2015 11:02 PM
تخلص من عسر الهضم مع 5 أطعمة احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 0 01-09-2015 11:00 AM
10 أطعمة تجنب تناولها قبل النوم احمد عوض ركن المطبخ 0 12-26-2013 01:28 PM
آداب النوم والاستيقاظ من النوم محمد صفاء الصوتيات والمرئيات الأسلامية 5 05-21-2013 08:48 PM


الساعة الآن 02:31 PM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123