Loading...




ركن المطبخ Kitchen Corner


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-19-2019, 10:19 PM   #1
كبير مراقبى المنتدى الاجتماعى العام
 


new طريقة عمل المكرونة باللحم والسبانخ

طريقة عمل المكرونة باللحم والسبانخ

محايلات ومناهدات عديدة تبذلها الأمهات دائمًا مع أطفالها كي تقنعهم بتناول نوع من المأكولات المفيدة، ومن ضمن تلك المأكولات هي السبانخ، فرغم غنائها بالفوائد يعزف الأطفال عن تناولها وربما يعود ذلك لطريقة إعدادها لذلك، نقدم لك طريقة لذيذة ومختلفة للسبانخ، وهي طريقة عمل اسباجتي باللحم والسبانخ.
المقادير:
- نصف كيلو مكرونة.
- نصف كيلو بفتيك مقطع.
- ربع كيلو سبانخ.
- 1/3 كوب من صويا الصوص.
- 2 بصل أخضر مقطع.
- فلفل أحمر حار مقطع.
- ملعة كبيرة ماء.
- 2 فص ثوم مهروس.
- ربع ملعقة صغيرة فلفل أحمر مجروش.

طريقة التحضير:
- نمزج الماء وصويا الصوص وملعقتين من الزيت والثوم والفلفل المجروش جيدًا.
- نضع خليط الصويا على اللحم ونقلبهم جيدًا، ونتركهم لمدة 20 دقيقة.
- نسلق المكرونة في ماء مغلي مملح .
- في طاسة على النار نضيف الزيت ونضيف اللحم، ونقلبهم حتى يصبح اللون بني.
- ارفعي اللحم من على النار، ثم نضيف البصل في نفس الطاسة ونقلبهم لمدة دقيقة.
- ثم نضيف السبانخ إلى خليط الصويا صوص ونقلبهم.
- نضيف اللحم على المكرونة ونقلبهم باستمرار حتى تمتزج المكونات.
- نقدم طبق المكرونة مع شرائح الفلفل الحار وبالهنا والشفا.
احمد عوض متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طريقة عمل طاجن المكرونة بالفراخ والموزاريلا احمد عوض ركن المطبخ 1 08-07-2019 03:54 PM
طريقة تحضير المكرونة بصوص البيستو والدجاج احمد عوض ركن المطبخ 0 03-09-2019 03:04 PM
طريقة تحضير المكرونة بالريحان احمد عوض ركن المطبخ 0 01-03-2016 03:41 PM
طريقة تحضير المكرونة بكبدة الدجاج احمد عوض ركن المطبخ 0 08-01-2015 12:14 PM
طريقة تحضير سلطة المكرونة الملونة احمد عوض ركن المطبخ 0 07-25-2015 02:47 PM


الساعة الآن 05:08 PM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123