Loading...




قسم الاسرة وتربية الاطفال Forum of Family and child-rearing


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-22-2019, 10:52 PM   #1
كبير مراقبى المنتدى الاجتماعى العام
 


new 5 طرق لتجنبها والسيطرة علي التأتأة والتلعثم

في اليوم العالمى للتأتأة والتلعثم .. 5 طرق لتجنبها والسيطرة عليها

فى اليوم العالمى للتلعثم والتأتأة، يعانى بعض الأشخاص الذين يعانون التأتأة والتلعثم، من الرهبة والقلق من التحدث أمام الأشخاص الأخرى، وهو ما يؤثر كثيرًا على التعامل مع الجمهور لأنه يسيطر أيضًا على اللغة الجسدية التى تشكل مفهوم خاطئ للأشخاص الأخرين، وإليكم بعض النصائح التى يقدمها موقع wiki how للتقليل من هذه المشكلة :

1- التوقف عن القلق
الشعور بالراحة والتوقف عن القلق تعد من أهم الأشياء لأن القلق ينتج عنه أما التوقف عن الكلام او تكرار نفس الكلمة عدة مرات لأنها تضغط على الأحبال الصوتية، وعندما تحصل على الراحة يقل الضغط، وتبدأ فى التحدث بشكل طبيعى

2- التدريب على التحدث
يجب عليك محاولة التدرب سواء كان أمام الناس أو أمام نفسك، ويمكنك أن تقف أمام المرأه وتغنى كثيرًا ذلك شوف يساعدك بشكل كبير على تخطى العديد من الأزمات

3- وضع حد للأشخاص الذين يضايقونك
إذا كان يوجد حولك من يتنمر عليك أو يحاول أن يضايقك بشأن موضوع التلعثم فيجب عليك وضع حد له أو تقديم شكوى ضدة هذه الخطوات سوف تجعلك تشعر بالراحة بشكل أكبر

4- تحدث بهدوء
عندما تبدأ الحديث مع أحد الأشخاص يفضل أن تتحدث بهدوء لأن ذلك يساعدك كثيرًا فى التخلص من التلعثم، وحتى إذا بدأ لن يدوم طويلًا إذا أستطعت المحافظة على هدوئك

5- الحفاظ على أنفاسك بشكل طبيعى
التنفس بشكل طبيعى يساعدك على التخلص من التأتأة، وخاصة إذا بدأ التلعثم لا تحبس أنفاسك لأن ذلك يزيد من الموضوع تنفس بهدوء وأختار كلمة أخرى وأكمل حديثك.
احمد عوض متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
#دورة: الوقاية من حرائق الغاز المسال والسيطرة عليها فاطمة كريم منتدى تطوير المواقع وبناء المنتديات 0 03-04-2018 10:04 AM
ذراع جسمال جديدة تصنع مثيلتها تلقائيا sympat05 الأقسام المنــــــوعة 0 04-02-2015 09:02 PM
الأسهم اليابانية الرابح الأكبر بين مثيلتها الأسيوية في ختام جلسة اليوم Hazem Ahlawy Forex News 0 09-03-2014 05:06 AM
علاج التأتأة قبل المدرسة واحتضان الأطفال يقيهم الخوف احمد عوض ركن الام والفتاة 0 08-28-2013 07:24 PM


الساعة الآن 10:12 PM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123