Loading...




المنتدى الأسلامى العام General Islamic Forum


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 05-29-2013, 09:54 AM   #1
صديق المنتدى
 


افتراضي قواعد في تغيير النفس

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته



قواعد في تغيير النفس


ان الحديث عن موضوع تغيير النفس ، يحتاج إلى دراسة من ناحيتين : من ناحية العلم ، ومن ناحية العمل ، أي: التطبيق العملي لمفهوم تغيير النفس ، وقد قال الله تعالى : (إنَّ اللَّهَ لا يُغَيِّرُ مَا بِقَوْمٍ حَتَّى يُغَيِّرُوا مَا بِأَنفُسِهِمْ) ، ويقول - سبحانه وتعالى : (ذَلِكَ بِأَنَّ اللَّهَ لَمْ يَكُ مُغَيِّراً نِّعْمَةً أَنْعَمَهَا عَلَى قَوْمٍ حَتَّى يُغَيِّرُوا مَا بِأَنفُسِهِمْ).

وقد يحاول الكثير منا تغيير بعض طبائعه إلى الأفضل ، أو تغيير بعض عاداته إلى الأحسن ، ولكن تواجهه العديد من العقبات والمشكلات التي تجعله يقف مكتوف الأيدي عن تحقيق أهدافه وآماله وأحلامه ، مما يؤدي إلى أن يبدأ مشوار الحط من قدرته ، وتحطيم ثقته بنفسه ، والنتيجة تكون في النهاية ، عدم المواصلة في تغيير النفس ، أي : الفشل.

وفي هذا المقال أضع بعض القواعد المهمة حتى يستطيع المسلم تغيير نفسه إلى الأفضل كي يسعد في الدنيا والآخرة ، وهي بمثابة خطوات مهمة تعيننا على تطبيق هذه القواعد.

القاعدة الأولى:حدد بوضوح ما تريده

من المهم أن نحدد الهدف الذي نحتاجه ، خذ ورقة وقلم ، واكتب الآن ما تريد تغييره في نفسك ، فمثلاً : أريد أن أترك الدخان ، أو أن أترك سماع الأغاني ، أو حفظ القرآن أو المحافظة على الصلاة.

بعد أن حددت هذا الهدف ، اكتب بجانب هذا الهدف النتائج السيئة أو السلبية على عدم تحقيقك لهذا الهدف ، فمثلاً :

النتائج السلبية للتدخين :
أولها معصية لله - سبحانه وتعالى
ثانيها إضرار بصحتك
ثالثها ضياع مالك فيما لا ينفعك بل يضرك.

النتائج السلبية لسماع الأغاني :
أولها معصية لله ورسوله - عليه الصلاة والسلام
ثانيها قسوة القلب
ثالثها عدم تدبر القرآن وفهمه؛ لأنه لا يجتمع في القلب سماع الأغاني ، وسماع القرآن.

النتائج السلبية لعدم حفظ القرآن :
ضياع أجر حفظ القرآن ، وماذا أعظم من هذه النتيجة.

القاعدة الثانية:الأهداف والنتائج الايجابية

وهي في الغالب نقيض النتائج السلبية السابقة ، مثلاً : الهدف ترك التدخين ، فما هي نتائجه الإيجابية ، رضى الله - سبحانه وتعالى - بأن توقفت عن معصيته ، وقال - صلى الله عليه وسلم : (من ترك لله شيئاً عوضه خير منه) ، والله سيعضوني خيراً من التدخين ، النتيجة الثانية ، صحتي ستتحسن إلى الأفضل ، سأقوم بتوفير المال الذي كان يضيع في التدخين.

مثال آخر : الهدف ترك سماع الأغاني ، فما هي نتائجه الإيجابية ؟ التوقف عن معصية الله ورسوله - صلى الله عليه وسلم - ، فالرسول - صلى الله عليه وسلم – يقول : (ليكونن أقوام من أمتي يستحلون الحر والحرير والخمر والمعازف) فما أعظمَ مخالفة أمر الله ورسوله - صلى الله عليه وسلم - وقد أمرنا الله - سبحانه وتعالى - بطاعة الرسول - عليه الصلاة والسلام - ، بل جعل الله - عز وجل - طاعة الرسول - صلى الله عليه وسلم - من طاعة الله ، قال تعالى : (من يطع الرسول فقد أطاع الله).

حاول أن تحفز نفسك ، فكر في كل الفوائد والمميزات التي ستحصل عليها من تحقيقك لهذا الهدف ، وكلما تفكرت بهذه الفوائد ، كلما ازدادت رغبتك في تحقيق هذا الهدف.

القاعدة الثالثة:ضع خطة عمل

هذا هو الوقت الذي يبدأ فيه العمل والتنفيذ ، فإنه يجب عليك أن تتخذ إجراء ما ، ولتبدأ بهدف واحد تريد تحقيقه ، ومن خلاله تغير نفسك ، وضع خطوات العمل.

فمثلاً : المحافظة على صلاة الجماعة ، فما هي خطواتها:

1] : قراءة الأحاديث الواردة في فضل المحافظة على صلاة الجماعة ، والتبكير إلى الصلاة ، وأجر الصف الأول ، وأجر من حافظ على التكبيرة الأولى.
2] : استغلال الساعة لتنبيهك على دخول وقت الصلاة.
3] : طلب من تثق به أن يعينك على ذلك ويذكرك بدخول وقت الصلاة.

قم بالتركيز على خطوات العمل التي قمت باختيارها ، ثم ضعها في حيز التنفيذ.
وتذكر أن العادة لن تتغير حتى تتغير أنت ، وتتقبل فكرة التغيير باعتبارها محفزاً إيجابياً ، فإن هذا سيعطيك المزيد من الشجاعة وقوة اتخاذ القرار.

القاعدة الرابعة:التدريب ثم التدريب ثم التدريب


لابد من معرفة أن التغيير ليس بالسهل ، فإننا نواجه تغيير عادة تعودنا عليها سنين طويلة ، ولذا لابد من التدريب ، والاستمرار على ترويض النفس ، فبعد مرور مدة من تدريب ستتغير هذه العادة.

يظن البعض عند محاولة تغيير نفسه أو عاداته أنه يستطيع أن يغيرها بكل سهولة ، وما أن يوجه أول صعوبة أو يفشل في التغيير ، يقوم بترك هذا البرنامج ، وبالتالي لن يحقق ما وضعه من هدف ، ولذا نقول : علينا بالتدريب ، ثم التدريب ، ثم التدريب ، فإنك مع التدريب ستصل إلى ما تريد إن شاء الله ، قال تعالى : (يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا اصْبِرُوا وَصَابِرُوا وَرَابِطُوا وَاتَّقُوا اللَّهَ لَعَلَّكُمْ تُفلِحُونَ).

القاعدة الخامسة:الابتعاد عن السلبيين

حاول أن لا تجالس من لم يستطيع تحقيق هذا التغيير ، فإن هؤلاء سيقومون بتحطيمك ويضعون أمامك العراقيل التي تؤدي إلى توقفك عن مشروعك والهدف الذي وضعته لنفسك ، فهؤلاء هم رفقاء السوء ، الذين يثنونك عن النهوض بنفسك والارتقاء بها إلى الأفضل ، والابتعاد عن معصية الله - سبحانه وتعالى.

وفي الختام .. إن مدار تغيير النفس بعد بذل السبب على تعلق القلب بالله والاستعانة به فنحن نقول في كل ركعة (إياك نعبد وإياك نستعين) والنبي - صلى الله عليه وسلم - علّم عبدالله بن عباس : إذا سألت فاسأل الله وإذا استعنت فاستعن بالله فلابد أن تكون إرادتك في تغيير نفسك قوية ، ولابد من العمل والبدء في تغيير نفسك ، ثم عليك بالصبر ، فإن أفضل الأمور هي الصبر ، وآخر دعوانا أن الحمد لله رب العالمين
IMAM غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-29-2013, 04:36 PM   #2
صديق المنتدى
 
الصورة الرمزية Mr. Mahmoud
 

افتراضي

بارك الله فيك اخي
وسلمت اناملك علي الموضوع القيم
Mr. Mahmoud غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-29-2013, 04:55 PM   #3
عضو سوبر على قسم برامج الشيرنج
 
الصورة الرمزية brahim sat
 

افتراضي

بارك الله فيك اخي
brahim sat غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-29-2013, 05:59 PM   #4
صديق المنتدى
 
الصورة الرمزية الساهر
 

افتراضي

الساهر غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-29-2013, 07:10 PM   #5
صديق ايجيبت سات
 
الصورة الرمزية ابوعلي
 

افتراضي

ما شاء الله كل الشكر لك يا غالي واصل تميزك وابداعك
ابوعلي غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-29-2013, 08:58 PM   #6
صديق المنتدى
 
الصورة الرمزية ابو محمود
 

افتراضي

بارك الله فيك وجزاك عنا كل خير
ابو محمود غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-30-2013, 06:29 AM   #7
صديق المنتدى
 
الصورة الرمزية abood
 

افتراضي

abood غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 05-30-2013, 03:03 PM   #8
صديق المنتدى
 

افتراضي

بارك الله فيكم اخواني وجزاكم الله خيرا على مروركم الطيب بموضوعي
IMAM غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
قواعد النقد IMAM المنتدى الأسلامى العام 1 06-14-2014 10:46 AM
قواعد نطق اللغة الإنجليزية احمد عوض ركن الاب والام 2 08-20-2013 08:39 PM
أثر الإسلام في تغيير النفس الإنسانية الساهر المنتدى الأسلامى العام 8 08-06-2013 09:19 PM
عشرة قواعد للنجاح Hazem Ahlawy منتدى الحوار العام 1 03-27-2013 09:46 PM
قواعد التحديث كريم ك نصرة الرسول الكريم عليه الصلاة والسلام 9 03-10-2013 08:48 AM


الساعة الآن 03:58 AM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123