Loading...



أخـــبار مصر ( ام الدنيا ) Egypt News

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-14-2013, 08:30 PM   #1
كبير مراقبى منتديات ايجيبت سات
 

افتراضي الفلفل الحار.. يقي من مرض السكري ويحمي من السرطان





يحتوي الفلفل الحار على قائمة طويلة من المركبات الكيميائية النباتية المعروفة بقدرتها على منع الأمراض وتعزيز الصحة بشكل عام.

يحسن الفلفل الحار من صحة القلب والشرايين، عند تناوله مع وجبات اللحوم الحمراء يقلل من امتصاص الدهون الثلاثية المشبعة، كما يحتوي على مادة الليكوبين والتي هي مصدر جيد للكالروتينات، وهي مواد مضادة للأكسدة قوية ولها خصائص مضادات الالتهابات، تحمي من أنواع مختلفة من السرطان، وأفضل طريقة للحصول على الليكوبين من الفلفل الحار هي طبخه مع الطماطم.

يساعد أيضا الفلفل الحار على إبقاء معدلات السكر في الدم تحت السيطرة وذلك عند طهيه مع البصل المفروم الذي يحتوي بدوره على مواد تعدل من مستويات فرز الأنسولين الطبيعي في الدم مثل الكروم.

الفلفل الحار غني بفيتامين C وهو أحد مضادات الأكسدة القابلة للذوبان في الماء، مما تساعد على توليف الكولاجين في الجسم بشكل جيد، فهو بذلك يحافظ على شكل الجسم وصحة الأوعية الدموية والجلد والعظام. وهو أيضا مصدر جيد من فيتامين A والكاروتين والوتين وكرسيبتوزانتين وهي جميعها مواد مضادة للأكسدة.

كما يحتوي على كمية جيدة من المعادن مثل البوتاسيوم والمنجنيز والحديد والمغنسيوم والبوتاسيوم وهي عناصر هامة للمساعدة على السيطرة على معدلات ضربات القلب وضغط الدم.
ابو ساره 2012 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-15-2013, 01:58 PM   #2
صديق ايجيبت سات
 
الصورة الرمزية شادي1980
 

افتراضي

شكرا لك أخي
مجهود فوق الممتاز تسلم يداك
شادي1980 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-15-2013, 04:47 PM   #3
كبير مراقبى منتديات ايجيبت سات
 

افتراضي

شكرا للمرور اخى شادى
ابو ساره 2012 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-15-2013, 07:57 PM   #4
الادارة
 
الصورة الرمزية ابو رباب
 

افتراضي

شكرا لك اخى الغالى
وجزاك الله خيرا
تحياتى
التوقيع:



ابو رباب غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-15-2013, 09:52 PM   #5
كبير مراقبى منتديات ايجيبت سات
 

افتراضي

شكرا للمرور اخى ابو رباب
ابو ساره 2012 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
هل يجوز الحلف بالدين ، كأن يقول الحالف : وديني ؟ الساهر المنتدى الأسلامى العام 2 10-28-2013 03:40 PM
قلوب الفلفل الحلو احمد عوض ركن الام والفتاة 0 08-29-2013 05:05 PM
الفلفل صحة و لذة. احمد عوض منتدى الحوار العام 3 06-25-2013 04:26 PM
الفلفل الحار: الاعتدال في تناوله صحة والإكثار منه ضرر على الجهاز الهضمي مجدى2012 منتدى الحوار العام 1 05-09-2013 04:59 PM
وديلي سلامي abood الصوتيات والمرئيات الأسلامية 4 04-13-2013 07:29 PM


الساعة الآن 03:49 PM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123