Loading...



منتدى الحوار العام General Discussion

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 06-29-2013, 11:43 AM   #1
كبير مراقبى المنتدى الاجتماعى العام
 

فوائد البطيخ

البطيخ ليس مجرد فاكهة لذيذة، ولكنه أيضاً أفضل غذاء لخفض الوزن خاصة في الصيف، فالبطيخ يحتوي على سعرات حرارية قليلة، ويستطيع أن يقتل الإحساس بالجوع بشكل كبير ولفترات طويلة، لذا يجب على المهتمين بنظم الحمية، أن يضمنوا البطيخ في خطتهم، ليستفيدوا من النتائج الإعجازية التي يحققها في فقدان الوزن.

يحتوى البطيخ على بعض المواد الغذائية الصحية مثل فيتامين (ج) والليكوبين، وهي مواد مهمة للصحة عموماً ، كما إن المحتوى العالي من الماء داخل البطيخ، يساعد في حرق الدهون، ويجعل عملية الأيض أكثر كفاءة، خاصة مع وجود محتوى صحي من الألياف والبروتين، ويساعد الجسم على استهلاك الدهون المخزنة داخله بكل كفاءة.

وتتعدد فوائد البطيخ بانه مدر للبول ، مفتت للحصى والرمل ، ويزيل الاملاح التي تترسب داخل الجسم . ملطف للسعال خصوصاً مع العسل والزنجبيل ، مهدئ للأعصاب يزيل التوتر والقلق ، مهضم ، يمنع كسل الامعاء ويكافح قبوضة المعدة ، يكسر العطش ويخفض الحرارة المرتفعة في الامراض ، منشط لوظائف الكبد
احمد عوض متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 06-29-2013, 12:53 PM   #2
كبير مراقبى منتديات ايجيبت سات
 

افتراضي

ابو ساره 2012 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
البطيخ والبرتقال والتين.. فواكهه تحميك من العطش برمضان احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 1 07-23-2014 08:29 AM
مجمد البطيخ ..وصفة صيفية لذيذة..! احمد عوض ركن المطبخ 0 05-08-2014 02:26 PM
بدمياط السجناء يحرقون مركز شرطة كفر البطيخ حسام مشعل أخـــبار مصر ( ام الدنيا ) 1 04-22-2014 05:52 AM
البطيخ الأصفر شادي1980 منتدى الحوار العام 3 07-22-2013 06:11 PM
البطيخ الأحمر شادي1980 منتدى الحوار العام 5 07-22-2013 06:08 PM


الساعة الآن 12:41 AM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123