Loading...


العودة   ايجيبت سات > :: .. °° المنتــــــدى الأجتماعى العـــــــام°° .. :: > الأقسام المنــــــوعة


الأقسام المنــــــوعة Forum topics and diverse talent


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 07-06-2013, 08:20 PM   #1
عضو سوبر
 
الصورة الرمزية tariq
 


افتراضي نصائح للوقاية والتخلص من الهالات السوداء حول العين

بسم الله الرحمن الرحيم

تعتبر الهالات السوداء حول العين من أكثر المشاكل التى تواجه السيدات، وتسبب لهم مشاكل نفسية كبيرة، ولذلك ينصح دكتور رجب هنري أخصائي الأمراض الجلدية ببعض النصائح التى تساعد على الوقاية منها:

• الحصول على قسط مناسب من النوم، والنوم المبكر والابتعاد عن السهر.

• تناول كميات كبيرة من الماء والسوائل.

• تنظيف الوجه جيداً وإزالة الماكياج وخاصة ماكياج العيون قبل النوم.

• تجنب التعرض المباشر لأشعة الشمس لفترات طويلة، والحماية من أشعة الشمس من خلال ارتداء نظارة شمسية ووضع الكريم الواقي من الشمس أثناء الخروج صباحاً.

• الاهتمام بتناول غذاء صحي متوازن في عناصره الغذائية، وخاصة أن يكون غني بالحديد، مع الإكثار من تناول الأغذية التي تحتوي على فيتامين b2، كالبيض والسمك والسبانخ ومشتقات الألبان.

• نصائح للتخلص من الهالات السوداء:
• في الصباح: كمادات الشاي الدافئ لمدة 10 دقائق، يليها كمادات الشاي البارد لمدة عشر دقائق.

• في المساء: كمادات شرائح الخيار، وكمادات عصير النعناع الأخضر.

• قناع العسل: وهو عبارة عن مزج ملعقة صغيرة من اللبن، وملعقة صغيرة من العسل جيداً ثم نضعها كقناع تحت العين لمدة 15 دقيقة.

tariq غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
طرق بسيطة للتخلص من الهالات السوداء احمد عوض ركن الام والفتاة 0 05-21-2014 10:28 PM
نصائح لمريض الشلل للوقاية من قرحة الفراش احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 0 03-22-2014 11:38 AM
العناية بالرقبة وتبييضها والتخلص من اسمرارها احمد عوض ركن الام والفتاة 0 12-07-2013 01:22 PM
نصائح مهمة للوقاية من الإصابة بحساسية التراب المنتشر اليوم ابو ساره 2012 منتدى الحوار العام 4 02-24-2013 02:10 AM


الساعة الآن 03:16 AM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123