Loading...

العودة   ايجيبت سات > :: .. °° المنتــــــدى الأجتماعى العـــــــام°° .. :: > منتدى الحوار العام


منتدى الحوار العام General Discussion

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-06-2013, 03:33 PM   #1
كبير مراقبى المنتدى الاجتماعى العام
 

لتجنب الحموضة فى العيد قلل من تناول الكحك وابتعد عن المشروبات الغازية

أحيانا قد يصاب الإنسان بالحموضة فى العيد نتيجة تناوله كميات كبيرة من الكحك والغريبة المشبعة بالدهون والسكريات فكيف يمكن أن تتجنب الحموضة فى العيد؟.

يقول الدكتور عمر هيكل، أستاذ الجهاز الهضمى والكبد: "الحموضة عبارة عن زيادة إفراز حامض المعدة، وذلك نتيجة تناول نوعيات معينة من الطعام والشراب تؤدى إلى تهيج الخلايا الموجودة بجدار المعدة الاثنى عشر، وبالتالى زيادة إفراز الحامض المعدى، فيؤدى إلى ما يطلق عليه الحموضة.

وهناك عدد من المأكولات والمشروبات أو الأدوية التى تؤدى إلى ذلك مثل الليمون والخل والفلفل الأسمر والأكل الحريف والوجبات الدسمة، وكذلك الإكثار من تناول الكحك والغريبة والبتى فور، لأنها تتكون أساسا من السمن البلدى والسكر والدقيق وهذه المواد التى يتكون منها كحك العيد مواد دهنية وسكرية وهربوهيدرات مركبة تزيد من الحموضة لأنها تحتاج إلى نشاط زائد ومجهود وأنزيمات الجهاز الهضمى لهضمها وتحويلها إلى مركبات سهلة الهضم والامتصاص، وبالتالى تؤدى إلى الحموضة والإحساس بالامتلاء والانتفاخ والميل للقىء.

ولتجنب ذلك ننصح مرضى الكبد خصوصا والقلب والسكر والكلى بالامتناع نهائيا عن تناول الكحك. أما الأشخاص الطبيعيين فلا مانع من تناول قطعة أو قطعتين ويفضل الكحك الذى يدخل فى تركيبة زيت الذرة مع قليل من المكسرات و"العجوة".

وعلاج الحموضة يعتمد على منع السبب والبعد عن المسكنات والأغذية التى تزيد من الحموضة مثل قمر الدين المركز وعصير المانجو والفراولة والمشروبات الغازية.

وننصح بالإكثار من تناول اللبن أو الزبادى ويمكن استخدام بعض العقاقير التى تعادل من زيادة إفراز حامض المعدة مثل أقراص الزنتاك أو الـPPI، ويجب الاهتمام بالخضروات والفواكه الطازجة.

احمد عوض متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-06-2013, 10:00 PM   #2
صديق ايجيبت سات
 
الصورة الرمزية مستر صُلاَّحَ
 

افتراضي

سلمت يداك يا غالي و كل الشكر لك واصل تميزك وابداعك
مستر صُلاَّحَ غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 08-13-2013, 09:13 AM   #3
صديق المنتدى
 
الصورة الرمزية Mr. Mahmoud
 

افتراضي

بارك الله فيك اخي الكريم
علي الطرح القيم والموضوع المميز
سلمت يداك يا غالي و كل الشكر لك
واصل تميزك وابداعك
Mr. Mahmoud غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
خبراء ينصحون بشرب الماء بدلا من المشروبات الغازية لتقليل السمنة احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 1 06-26-2014 10:27 PM
تقليل حجم المشروبات الغازية يزيد من استهلاكها طارق نور قسم الاسرة وتربية الاطفال 2 01-12-2014 11:47 PM
الاعتدال في تناول الأطعمة ضروريًا خلال العيد احمد عوض ركن الاب والام 2 10-24-2013 08:16 PM
المشروبات الغازية تصيب بحصوات الكلى احمد عوض منتدى الحوار العام 1 08-17-2013 02:10 PM
المشروبات الغازية maattiim منتدى الحوار العام 2 03-10-2013 08:52 AM


الساعة الآن 06:56 AM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123