Loading...




ركن الاب والشاب Father and Son Corner


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 08-31-2013, 11:25 AM   #1
كبير مراقبى المنتدى الاجتماعى العام
 


لكل شاب : 4 نصائح للإعتناء ببشرتك



على الرغم من أن الرجال أيضا معرضون للكثير من مشاكل البشرة مثلهم فى ذلك مثل الفتيات والسيدات إلا أنهم أقل إهتماما بها ،على إعتبار أن النساء فقط هم من يضعون الكريمات والماسكات على بشرتهم وأنه لا يصح للرجل أن يفعل ذلك .. وبالتالى يهملون برتهم ويعانون من خشونتها وعدم نضارتها وكذلك الهالات السوداء والدهون وغير ذلك ..لذلك تقدم لك اليوم نجلاء شمس خبيرة التجميل والعناية بالبشرة عدة نصائح للعناية ببشرتك ..

أولا : لإعادة الحيوية والنضارة لبشرتك :
حيث يعتبر نقص الرطوبة من أكثر المشكلات التي تجعل البشرة تبدو مرهقة وتفتقد النضارة ، لذا يجب عليك القيام بوضع روتين صحي للعناية ببشرتك، وذلك باستخدام مستحضرات التجميل الرجالية والتى توجد فى الصيدليات الكبرى ومعظمها يحتوى على الفيتامينات والمياه المعدنية ، كذلك ،عليك إستخدام الكريمات المرطبة والمطهرة للبشرة بعد الحلاقة والإبتعاد تماما عن الصابون .

ثانيا : أفرك بشرتك بلطف :
فأياً كانت نوعية بشرتك، فإنك في حاجة إلى تنظيفها لتبدو أكثر تألقا من خلال استخدام الكريمات الخاصة بفرك البشرة وتقشيرها بشكل دوري، أي حوالى مرة أو مرتين في الأسبوع، حيث أن عملية الفرك تساعد في التخلص من خلايا الجلد الميتة لتكشف عن الخلايا الجديدة، مما يجعل بشرتك أكثر صحة وإشراقاً على المدى الطويل .

ثالثا : إعتنى بمنطقة حول العينين :
فمن أهم العلامات التي تدل على أن بشرتك تعاني من المتاعب والحاجة إلى النوم هي المنطقة التي تقع حول العين، والتي تُصاب بعرضين وهما الهالات السوداء والإنتفاخات ، فالهالات السوداء تظهر نتيجة لتجمع الأوعية الدموية فى هذه المنطقة وبالتالى تظهر واضحة تحت الجلد وبالتالى عليك إستخدامالكريمات المخصصة لهذه المنطقة أو عمل الماسكات الخاصة بهذه المنطقة أيضا .
أما فيما يتعلق بالإنتفاخات فهى عبارة عن سوائل محتبسة تحت العينين قد تنتج عن قلة النوم أو خلل فى النظام الغذائى المتبع ، وبالتاىل عليك الحصول على قسط كافى من النوم وإن لم تتحسن الإنتفاخات فعليك إستشارة الطبيب فورا لإعطائك العلاج المناسب لها .

رابعا : العناية بالبشرة تبدأ من الداخل :
فمهما إستخدمت من كريمات وماسكات فالجلد هو فى النهاية جزء من جسدك وبالتالى فإنه عليك أن تبدأ بإتباع نظاما غذائا جيدا ومتوازنا يضم الخضروات والفواكه بكميات وفيرة لأنها تحافظ على الصحة عموما كما تحتوى عى الكثير من مضادات الأكسدة ، بالإضافة إلى الإكثار من شرب الماء لأنه يساهم فى تجديد خلايا الجسم كله ، مع التقليل من الحلويات والدهون حتى لا تؤدى لظهور البثور السوداء والبقع الداكنه . هذا إلى جانب ممارسة الرياضة سواء بالذهاب إلى الجيم أو الحرص على المشى و الجرى على الأقل 3 مرات أسبوعيا حتى تساهم فى تخليص جسمك من السموم .
احمد عوض غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-01-2013, 08:51 PM   #2
الادارة
 
الصورة الرمزية ابو رباب
 

افتراضي

التوقيع:



ابو رباب غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
4 خلطات طبيعية مختلفة للعناية ببشرتك من الشوكولاتة احمد عوض ركن الام والفتاة 0 11-08-2013 09:31 PM
5بدائل طبيعية للعناية ببشرتك . احمد عوض ركن الاب والشاب 2 10-24-2013 08:24 PM
نصائح من ذهب abood المنتدى الأسلامى العام 2 09-05-2013 11:09 AM
نصيحة لكل بنت .. اعتنى ببشرتك أولا قبل وضع الماكياج احمد عوض ركن الام والفتاة 2 09-04-2013 06:11 AM
نصائح ايمانية الساهر المنتدى الأسلامى العام 7 05-13-2013 07:53 PM


الساعة الآن 09:24 AM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123