Loading...



منتدى الحوار العام General Discussion

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 09-18-2013, 07:20 AM   #1
صديق ايجيبت سات
 
الصورة الرمزية yasser
 

افتراضي أضرار قلة النوم على المخ !!


أضرار قلة النوم على المخ !!


بحث كامل عن النوم و قلته و تأثيره على المخ

يقول الباحثون إن المراهقين الذين يسهرون لأوقات متأخرة في الليل معظم أيامهم قد يتعرضون لمشكلات أكبر كثيراً من مجرد الشعور بالنعاس في الفصل الدراسي . وتوصلت دراسة حديثة إلى إمكان إصابتهم بأعراض سلبية طوال حياتهم . ووجد باحثون أمريكيون أن النوم لفترات قليلة يتسبب على المدى الطويل في فقدان توازن نمو المخ، وتقلص عدد التوصيلات الدماغية بين الخلايا العصبية داخل المخ، فتتأثر بذلك قدرتها على التواصل في ما بينها .


أثبت الباحثون ذلك من خلال دراسة أجرتها جامعة ويسكنسون - ماديسون على الفئران، ونشرت في صحيفة “علم الأعصاب الطبيعية” .

تقول قائدة البحث دكتورة تشيارا سيريللي من النتائج التي توصلت إليها دراستنا أن نقص النوم خلال فترة المراهقة، خاصة إذا كان لفترات طويلة قد يؤدي إلى تأثيرات سلبية على المدى الطويل في التوصيلات الدماغية بين الخلايا العصبية، وربما ينتهي الأمر بالإصابة بأمراض عقلية مثل الفصام “الشيزوفرونيا” في سن مبكرة، بيد أن الأسباب الحقيقية للإصابة بالمرض مازالت غير واضحة . فالمراهقة من المراحل التي تتميز بحساسية كبيرة للنمو والتطور، حيث يتغير فيها المخ تغيراً واضحاً .

وتضيف: إن دائرة الخلايا العصبية تتقولب بشكل كبير، حيث تنمو موصلات عصبية كثيرة خلال هذه المرحلة .

وأراد فريق سيريللي رؤية مدى تأثير هذه التغيرات في تركيبة المخ التشريحية لدى المراهقين .

وأظهرت دراسات أجريت من قبل على الجزيئية والفيزيولوجية الكهربائية للمخ أثناء النوم، أن الشبكات العصبية في مخ المراهقين تضعف ويقل حجمها أثناء النوم، تحضيراً لمرحلة أخرى من اليقظة تشتد فيها هذه الشبكات العصبية مرة ثانية ويكبر حجمها استجابة للتغيرات اليومية وعمليات التعلم التي يمر بها المخ .

وتتبع الباحثون باستخدام ميكروسكوب ثنائي الفوتون نمو وانكماش الشبكات العصبية، وذلك بحساب شجيرات العمود الفقري، وهي التركيبة المتشابكة التي تحوي الشبكات العصبية، والتي تتيح للخلايا العصبية استقبال الإشارات العصبية من الخلايا الأخرى . وعقد الباحثون مقارنة بين فئران صغيرة السن ظلت يقظة لمدة 8 الى 10 ساعات متواصلة، بعد أن سمحوا لعدد منها بالنوم، بينما أجبر عدد آخر على البقاء متيقظاً . أظهرت الصور الحية لمخ الفئران وجود اختلاف في ديناميكية مخ الفئران صغيرة السن أثناء نومها ويقظتها، إذ وجدوا أن الكثافة الكلية لشجيرات العمود الفقري تقل أثناء النوم، وتزداد أثناء فترات اليقظة سواء كانت طواعية أو بالإجبار .

وتقول سيريللي: هذه النتائج التي حصلنا عليها باستخدام معالجات دقيقة على فئران بقيت متيقظة لثمان إلى عشر ساعات فقط، أظهرت أن فترات النوم أو اليقظة تؤثر في كيفية تكون الشبكات العصبية أو انكماشها في مخ الفئران صغيرة السن، والسؤال المهم الذي يجب أن يطرح مستقبلاً هو ماذا يحدث إذا اعتاد الإنسان السهر لفترات طويلة من حياته؟ وهو ما يعتاد عليه عدد كبير من المراهقين في الآونة الحديثة .

ومازالت تجرى التجارب، التي عبرت سيريللي عن عدم تأكدها منها، وتقول إنه يمكن أن تكون الآثار الناجمة عن ذلك حميدة، ومؤقتة ويمكن عكسها، كما يمكن أن تكون آثاراً طويلة الأمد على نمو المخ ونضجه وأدائه الوظيفي .
yasser غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-18-2013, 12:08 PM   #2
صديق المنتدى
 

افتراضي

شكرا لك اخي على هذا الموضوع الرائع والمفيد وبارك الله فيك
IMAM غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 09-21-2013, 05:18 AM   #3
كبير مراقبى منتديات ايجيبت سات
 

افتراضي

ابو ساره 2012 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
محمد صبحي: "العواجيز هما اللي ربوا الشباب وهما اللي عانوا 60 سنة فاتوا" ابو رباب أخـــبار مصر ( ام الدنيا ) 0 05-28-2014 05:44 PM
حفظ عرض الأخ المسلم . IMAM المنتدى الأسلامى العام 5 10-18-2013 08:31 PM
حالات الأخ لأم ابو ساره 2012 المنتدى الأسلامى العام 3 09-07-2013 03:22 AM
آداب النوم والاستيقاظ من النوم محمد صفاء الصوتيات والمرئيات الأسلامية 5 05-21-2013 08:48 PM


الساعة الآن 05:10 AM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123