Loading...



منتدى الحوار العام General Discussion

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-21-2013, 04:58 PM   #1
صديق ايجيبت سات
 
الصورة الرمزية yasser
 

افتراضي الملل يزاحم القلق والاكتئاب

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته




الملل يزاحم القلق والاكتئاب




كثير منا يشكو من الملل .. دعونا نتجول بين احرف

هدا الموضوع كيف نزيح هذه الشبح المخيف من حياتينا

الملل : هو أن تفقد القدرة على الاستمتاع بكل المعززات والمعطيات من حولك ..وأن تشعر بأن حياتك خالية من البهجة وبذلك تخفق فى استجلاب السعادة والنشوى الى عالمك الداخلي ..

ومزاحمة الملل للقلق والاكتئاب اتت من كونه الشكوى التي اصبحت الاكثر ترديد من غالبية الناس على اختلاف اعمارهم ومستوياتهم الاقتصادية والاجتماعية ..

وهو شعور يتضخم كلما شعر الانسان بأن الحياة لا قيمة لها ويتضخم اكثر كلما بحث الانسان عن المفقودات فى حياته وانشغل بذلك عن المتاح والموجود فى محيطه الخاص به ..

ولعل سعادة بعض الناس والتي تكون فى امور ليست من حقهم تولد لديهم الشعور بالملل ,, حيث يحاول ذلك الشخص مقاومة الحصول على مصدر من مصادر سعادته ليقينه بأن ذلك ليس من مشروعاته سواء الشخصية أو الاجتماعية ..

ويمكن معالجة هذا الشعور بعـدة اساليب ومنها :

- ان يشعر الانسان بقيمة ماعنده من ايجابيات

- وأن ُيفعل تلك الايجابيات ..

- أن يتوقف عن ترديد هذه الكلمة حتى لا تتحول لسمة فى شخصيته ..

- تنويع الاهتمامات لكسر الروتين ..

- الانشغال فى الاعمال ذات الطابع الذهني والعضلي مع مراعاة أن لا يكون الوقت فى نشاط ما طويل فيجلب الشعور بالملل ..

- البقاء فى جو اجتماعي مبهج وترفيهي كخطوة عملية لتدعيم الذات ..

- عدم الالتزام بنظام حياة روتيني ومتكرر ..

- التخفيف من الجدية الحازمة فى العلاقات الاجتماعية ..

- عدم الاستغراق فى الخيال والاعتماد عليه للحصول على الشعور بالفرح ..
yasser غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-21-2013, 10:58 PM   #2
صديق المنتدى
 

افتراضي رد: الملل يزاحم القلق والاكتئاب

شكرا لك اخي وبارك الله فيك
IMAM غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
“المصرى” يزاحم المقاصة على ضم “كويتيه” الرجاء محمد على الكورة المصرية 3 05-24-2014 08:15 PM
نابولي يزاحم يوفنتوس والإنتر على ضم كولاروف طارق نور الكرة الايطالية 3 03-02-2014 05:46 PM
فضل التوحيد والتحذير مما يضاده kkk000 المنتدى الأسلامى العام 6 01-30-2014 07:56 PM
سان جيرمان يزاحم برشلونة على ديفيد لويز محمد على الكورة الأوروبية 4 07-14-2013 03:56 PM
الإسماعيلي يزاحم الزمالك على قمة المجموعة محمد الفهد الكورة المصرية 5 02-23-2013 08:07 PM


الساعة الآن 12:27 PM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123