Loading...




ركن المطبخ Kitchen Corner


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 10-24-2013, 04:12 PM   #1
كبير مراقبى المنتدى الاجتماعى العام
 


new الحبوب المبرعمة كنز من الفوائد الصحية التي لا غنى عنها



أكيد البعض سمع عن الحبوب المبرعمة أو المستنبتة وفوائدها الخطيرة لجسم الإنسان وصحته.
مرة الوالدة شافت وحدة فلسطينية تعرفها في السوق تشتري حبوب قمح وسألتها شو بتسوي فيهم قالت إنها تستنبت هالحبوب بطريقة معينة وعقب اتضيفهم في السلطات أو تاكل منه ثلاث ملاعق في اليوم هي وأسرتها عسب يستفيدون من الفوائد الخطيرة اللي فيها.
الحرمة هذي ماشاء الله عليها وييها متورررد وكله نضارة وحيوية هي وعيالها بعد والسبب هو القمح المبرعم وأكلهم الصحي بشكل عام.



مثلاً القمح المستنبت من فوائده:

( مصدر حيوي وطازج للبروتين والأنزيمات والفيتامينات والمعادن،وهي طعام بسيط سهل الهضم، لهذه البراعم أثر كبير على جسم الإنسان لاحتوائها على تركيز عالٍ للــ RNA و DNA والبروتين والعناصر الغذائية الأساسية والتي لايمكن للإنسان الاستغناء عنها أبداً. )

أنصح اللي تبغي اتعرف المزيد من المعلومات والفوائد عن الحبوب المستنبتة إنها تسوي سيرتش أو بحث في جوجل وبتتفاجأ من المعلومات الرهيبة.

أنا جربت أستنبت القمح وكنت أخلطه ويا عسل طبيعي وآكله ع الريق.
على فكرة هو يؤخر ظهور الشيب والشيخوخة إذا الواحد استمر ياكله على طول!

طبعاً جربت أنواع مختلفة من الحبوب وحاولت أستنبتها بس بعضها الطعم ما كان يشجع وبعضها مقبول ولذيذ.


هاليومين جربت أستنبت الحلبة،وهذي صورة للحلبة المبرعمة أو المستنبتة، طبعاً أنا سويت أكثر من هالكمية بس هذا اللي تم منهم عقب ما قضيت عليه






أما الاستخدام فيكون كالتالي:

أضيف منه ملعقتين كبار أو ثلاث لطبق السلطة.

أخلط ملعقتين أو ثلاث منه مع روب وأضيف عليهم نفس الكمية من الكزبرة الخضرا وطشونة كمون مطحون وملح ويطلع يمي يمي مع الخبز.

أحط ملعقة منه في صمون وعليهم لبنة أو جبن وآكله على الريوق.


على فكرة طعمه أخف عن الحلبة العادية بوايد وما فيه ريحة ومفيد جداً جداً ويا ريت لو تعودون الصغارية عليه خل أجسامهم تستفيد منه لنهم في مراحل بناء الجسم والنمو.


أما طريقتي في استنبات الحبوب فهي كالتالي:


آخذ كمية بسيطة من الحبوب حلبة أو قمح وأودنهم في الماي وكل ست ساعات أغير الما لمدة يوم.

عقب ما يمر اليوم، بتلاحظين إن الحبوب بدت اطلع براعم صغيييرة مش واضحة، أشيلهم من الماي وأحطهم في منخل حجمه معقول شرات اللي في الصورة:



وأحط المنخل في صحن أو ملة نفس اللي في الصورة، مب شرط ستيل، حتى لو ميلامين مب مشكلة

أغطي الحبوب من فوق بس بشرط أخلي شوية ضوء وهوا يدخل للحبوب.



وأبتدي كل ست ساعات أشيل المنخل اللي فيه الحبوب وأحطه تحت الماي وبعدين أردهم لمكانهم، بتلاحظين إن الحبوب قامت اتبرعم ويكتمل التبرعم عقب مرور عدة أيام، احتمال خمس أو ستة أيام.

وبها الطريقة تكونين جهزتي الحبوب، استعمليهم الحين، بس اتحذري انج تطبخينهم لأنهم يفقدون الفوائد الرهييييييييبة اللي فيهم،،،،،،، وبالعاااااااافية .
احمد عوض غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 10-24-2013, 08:12 PM   #2
الادارة
 
الصورة الرمزية ابو رباب
 

افتراضي رد: الحبوب المبرعمة كنز من الفوائد الصحية التي لا غنى عنها

تسلم الايادى ياغالى
وبارك الله فيك
التوقيع:



ابو رباب غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
احتضان الأطفال يمنحهم الكثير من الفوائد الصحية ويعزز الشعور بالذات احمد عوض ركـــن الطفل 1 01-09-2014 06:31 AM
الفوائد الصحية لنبات الشمندر احمد عوض ركن المطبخ 0 12-18-2013 01:46 PM
الفوائد الصحية لقطع الانسان نومه لأداء صلاة الفجر abood المنتدى الأسلامى العام 5 07-17-2013 12:47 PM
الفوائد الصحية للتفاح maattiim منتدى الحوار العام 4 03-26-2013 08:20 PM
السيدة زينب بنت الرسول {رضي الله عنها} محمد صفاء نصرة الرسول الكريم عليه الصلاة والسلام 8 03-17-2013 11:38 PM


الساعة الآن 02:54 PM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123