Loading...



أخـــبار مصر ( ام الدنيا ) Egypt News

إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-02-2013, 02:43 PM   #1
عضو مميز على قسم أخـــبار مصر والفضائى العام
 
الصورة الرمزية حسام مشعل
 

افتراضي كوكتيل الفيتامينات سحر البرتقال ..

البرتقال من الفواكه المميزة والغنية بالعناصر الغذائية المهمة جدا لجسم الانسان .. كل مكوناته لها فوائدها سواء الثمرة او القشر حتى البذرة .. ايضاً فهو يعتبر حائط صد جيد لكثير من الامراض التى تهاجم الجسم بالاضافة الى قدرته المذهلة فى علاج مشاكل الجلد والبشرة
تقول د. سماح حسين جابر ماجستير التغذية العلاجية واخصائية التغذية التجميلية :
يتميز البرتقال بانه مقوى للمناعة ويحارب الفيروسات والبكتيريا لذا ينتشر استخدامه فى فصل الشتاء لعلاج نزلات البرد والانفلونزا وهو يحتوى على حوالى 87% ماء بالاضافة الى 3 انواع من السكريات كما انه غنى بالالياف ومجموعة من الفيتامينات مثل فيتامين سى وفيتامين ب وفيتامين "أ" والكثير ايضا من المعادن الهامة مثل الكبريت والفوسفور والحديد والنحاس.
تضيف : يعتبر البرتقال مصدر مهم للطاقة لاحتوائه على نسبة كبيرة من السكريات البسيطة ..كما انه يمنع الامساك ويساعد فى تنظيم حركة الامعاء .
قالت : يتميز البرتقال بانه منخفض السعرات الحرارية مما يجعله مناسب لانظمة تخفيض الوزن ومرضى السكر.
نجد ايضا انه من الاغذية المفيدة جدا فى مقاومة الاورام ومحاربة الشقوق الحرة المسببة للسرطانات المختلفة لاحتوائه على مضادات للاكسدة.
اضافت : اما بالنسبة للبشرة فاستخداماته عديدة ونتائجه فعاله ومميزة فهو مرطب عام للبشرة لاحتوائه على نسبة كبيرة من الماء كما انه يساعد فى تفتيح البشرة وعلاج الهالات السوداء بالاضافة الى تطهير البشرة وتنظيف المسام بها
تنصح د.سماح باستخدام قشر البرتقال مرة اسبوعيا لعمل ماسك للبشرة للحصول على الترطيب والتفتيح والنضارة فى خطوة واحدة.
واوضحت خطوات الماسك: توضع المكونات الاتية معا فى الخلاط: قشر برتقال + معلقة عسل + معلقة زبادى وتخلط معا حتى يصبح القوام سميك وتوضع على البشرة لمدة لا تقل عن ثلث الساعة ثم تغسل البشرة بالماء الفاتر.عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]
حسام مشعل غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-02-2013, 08:38 PM   #2
الادارة
 
الصورة الرمزية ابو رباب
 

افتراضي رد: كوكتيل الفيتامينات سحر البرتقال ..

التوقيع:



ابو رباب غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 12-03-2013, 04:22 AM   #3
كبير مراقبى منتديات ايجيبت سات
 

افتراضي رد: كوكتيل الفيتامينات سحر البرتقال ..

الله يعطيك الف عافيه
ابو ساره 2012 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أبرز الفيتامينات لتعزيز فرص العلاج من الأمراض المختلفة احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 0 04-07-2014 01:24 PM
البرتقال كنز الشتاء sympat05 قسم الاسرة وتربية الاطفال 1 03-21-2014 01:10 PM
قشر البرتقال والزبادى الأفضل للعناية بالبشرة احمد عوض ركن الام والفتاة 0 03-17-2014 02:10 PM
تناول "البرتقال والليمون" يجنبك التهاب مجرى البول احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 1 02-06-2014 12:57 PM
خلطة الزبادي و البرتقال احمد عوض منتدى الحوار العام 3 06-25-2013 04:26 PM


الساعة الآن 08:16 AM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123