Loading...




ركن المطبخ Kitchen Corner


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-19-2013, 02:30 PM   #1
كبير مراقبى المنتدى الاجتماعى العام
 


new البيض على الطريقة الإيطالية


البيض على الطريقة الإيطالية

عفوا ,,, لايمكنك مشاهده الروابط لانك غير مسجل لدينا [ للتسجيل اضغط هنا ]


• 4 شرائح من الخبز الفرنسي أو الإيطالي

• 4/1 كوب من البصل المفروم
• 4/1 كوب من زيت الكانولا
• 4/1 كوب من الفلفل الأخضر المفروم
• 6 حبات طماطم صغيرة مفرومة
• 8/1 ملقعة صغيرة ملح
• 8/1 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
• 4 بيضات كبيرة
الطريقة :

• قومي بدهن جانب واحد من الخبز بواسطة الزيت.
• ضعي الخبز في مقلاة غير لاصقة على النار ثم قومي بدهن الجانب الثاني وطهوه لمدة دقيقتين لكل جانب ثم ضعي كل شريحة في طبق.
• عودي للمقلاة وضعي بها بقية الزيت مع البصل والفلفل الأخضر وقومي بطهوها لمدة دقيقتين ثم قومي بإضافة الملح والفلفل حتى يغلي ثم اخفضي الحرارة لتكون متوسطة واتركيه على النار لمدة 5 دقائق.
• قومي بتقسيم الصوص لأربع أقسام وقومي بكسر بيضة فوق كل قسم وتغطية الإناء وتركه على النار لمدة 6-8 دقائق.
• استخدمي ملعقة كبيرة لرفع البيض والصوص، ووضعه على الخبز وقومي بسكب أي صوص متبقي بالتساو على شرائح الخبز الأربعة.
• قدمي البيض مع ربع كوب من عصير البرتقال.
هذه الوجبة تحتوي على 391 سعرة حرارية.
احمد عوض غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
مندي على الطريقة السعودية احمد عوض ركن المطبخ 0 07-09-2014 06:37 PM
الباذنجان والقرنبيط على الطريقة الهندية احمد عوض ركن المطبخ 0 12-19-2013 02:20 PM
الكبدة البقري بالبصل على الطريقة الإيطالية احمد عوض ركن المطبخ 1 10-24-2013 08:12 PM
طبق سمك على الطريقة الصينية احمد عوض ركن المطبخ 1 09-09-2013 09:32 PM
أيهم أكثر فائدة البيض المسلوق أم البيض المقلي احمد عوض منتدى الحوار العام 0 06-26-2013 01:40 PM


الساعة الآن 10:16 AM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123