Loading...




ركن المطبخ Kitchen Corner


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-27-2013, 04:56 PM   #1
كبير مراقبى المنتدى الاجتماعى العام
 


new طريقة سمك هامور مخلي بصوص الطماطم



طريقة سمك هامور مخلي بصوص الطماطم


طبق السمك وجبة متكاملة ورائعة المذاق، طبق صحي وشهي للغاية جربيه

يقدم لكي موقع سيدتي طريقة عمل سمك الهامور المخلي مع صوص الطماطم والاعشاب والليمون.

الكمية: تكفي لأربعة أشخاص
المقادير :
- كيلو سمك هامور مخلي.
- 3ملاعق بقدونس مفروم.
- 3ملاعق كزبرة خضراء مفرومة.
- 1/2 ملعقة اوريجانوا.
- 5 ليمونات معصورة.
- ملعقة زعتر.
- خضروات حسب الرغبة “جزر- قرنبيط – هليون ”
- حبتا طماطم معصورتان.
- ملعقة ثوم مطحون.
- 5 ملاعق زيت.
- بهارات “كمون – كزبرة – فلفل أسود – ملح”

الطريقة :
1- ضعي السمك المخلي في إناء.
2- ضعي البقدونس والكزبرة والليمون مع بقية الخضروات في إنا خارجي ثم أضيفي البهارات واخلطيها جيداً.
3- ضعي خليط الأعشاب على وجه السمك برفق وأطوي السمك كطي السندوتش.
4- ضعي الزيت في الطاوة وضعي عليه السمك واتركيه على نار هادئة حتى ينضج.
5- في طاوة خارجية ضعي قليلاً من الزيت على النار وضعي عليها ملعقة الثوم حتى تحمر.
6- ضعي الطماطم المعصورة وقلبيها جيدا مع وضع البهارات حسب الرغبة.
7- ضعي صوص الطماطم على وجه السمك بعد نضجه وقدميه مع الخضروات .

احمد عوض متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-15-2014, 05:45 AM   #2
كبير مراقبى منتديات ايجيبت سات
 

افتراضي رد: طريقة سمك هامور مخلي بصوص الطماطم

جزاكم الله خيرا
ابو ساره 2012 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
وصفة الكفتة بصوص الليمون احمد عوض ركن المطبخ 1 09-16-2014 02:24 PM
وصفة سمك بصوص البقدونس احمد عوض ركن المطبخ 0 07-23-2014 02:39 PM
تعرفي على أحلى طريقة لعمل السامبوسة الرمضانية احمد عوض ركن المطبخ 0 07-04-2014 02:00 PM
طريقة عمل كفتة داود باشا بحشوة الجبنة وصوص الطماطم احمد عوض ركن المطبخ 0 11-08-2013 09:37 PM
طريقة عمل فخد الديك بصوص المشروم احمد عوض ركن المطبخ 0 08-26-2013 02:27 PM


الساعة الآن 06:26 PM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123