Loading...




قسم الاسرة وتربية الاطفال Forum of Family and child-rearing


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-01-2014, 02:22 AM   #1
صديق المنتدى
 


افتراضي تناول الاطعمة الدهنية يسبب التعب والنعاس


تناول الاطعمة الدهنية يسبب التعب والنعاس






يرتبط زيادة تناول الاطعمة الدهنية مع الاصابة بعدد من امراض القلب والاوعية الدموية , والسرطان والمشاكل الصحية الاخرى.


اظهرت دراسة حديثة ان الطعام الذي يتناوله الفرد قد يؤثر على مستويات التركيز والنعاس لديه خلال اليوم .وقام الباحثون بتقييم مستويات النعاس والتنبه خلال النهار لـ 31 شخص يتمتعون بصحة جيدة وغير مصابين بالسمنة حيث تراوحت اعمارهم من 18 الى 65 عام ونظروا الى الوجبات التي كانوا يتناولونها.


واظهر الباحثون ان الاطعمة الدهنية قد تزيد من الشعور بالنعاس والتعب خلال النهار وهذا قد يؤثر على قدرة الاشخاص على القيام بالنشاطات العامة .


اما تناول الكربوهيدرات فارتبط بزيادة مستويات التنبه والاستيقاظ, ولم تظهر اي علاقة بين تناول البروتينات ومستويات النعاس او التنبه.


ويجدر بالذكر ان النتائج كانت غير معتمدة على عمر المشاركين,او الجنس, او مؤشر كتلة الجسم ,او مدة النوم الكلية, او كمية السعرات التي يتم تناولها يوميا.

طارق نور غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-01-2014, 06:32 AM   #2
كبير مراقبى المنتدى الاجتماعى العام
 

افتراضي رد: تناول الاطعمة الدهنية يسبب التعب والنعاس


اشكرك اخى الحبيب
ننتظر منك المزيد من المواضيع الرائعة
احمد عوض متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-01-2014, 09:43 AM   #3
كبير مراقبى منتديات ايجيبت سات
 

افتراضي رد: تناول الاطعمة الدهنية يسبب التعب والنعاس

ابو ساره 2012 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-01-2014, 11:50 AM   #4
صديق المنتدى
 

افتراضي رد: تناول الاطعمة الدهنية يسبب التعب والنعاس

طارق نور غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-01-2014, 03:54 PM   #5
صديق المنتدى
 

افتراضي رد: تناول الاطعمة الدهنية يسبب التعب والنعاس

شكرا لك اخي على المجهود الكبيروالموضوع المفيد وبارك الله فيك
IMAM غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اهم الاطعمة التى تتسبب فى الصداع احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 1 01-21-2014 04:34 PM
دراسة طبية: الإفراط فى تناول اللحوم الحمراء يسبب الأرق شادي1980 قسم الاسرة وتربية الاطفال 4 01-03-2014 04:40 PM
الاطعمة والعناصر الغذائية التى تضر صحة الرجل الجنسية احمد عوض ركن الاب والشاب 2 09-04-2013 05:56 AM
البعث والحشر والحساب ابو محمود المنتدى الأسلامى العام 6 07-22-2013 12:49 AM
وصفات للبشرة الدهنية احمد عوض منتدى الحوار العام 1 06-22-2013 05:17 PM


الساعة الآن 01:30 PM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123