Loading...


العودة   ايجيبت سات > :: .. °° المنتــــــدى الرياضى°° .. :: > منتدى الرياضات الاخرى


منتدى الرياضات الاخرى Other sports forum


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 01-11-2014, 07:11 PM   #1
صديق المنتدى
 


new نادال أكثر نحافة بعد الابتعاد عن "الكوارث المعتادة" في الأطعمة





اعترف لاعب التنس الأسباني رافاييل نادال المصنف الأول عالميا ، الذي بدا عليه أنه أصبح أكثر نحافة ، بأنه خضع لنظام غذائي على مدار آخر شهر ونصف الشهر وأنه أحجم خلال هذه الفترة عن "الكوارث المعتادة" في الأغذية.

وقال نادال "قاومت نفسي وفعلت أفضل الأشياء التي فعلتها في حياتني من حيث النظام الغذائي.. حذفت كل الكوارث التي تتواجد بشكل معتاد في الطعام مثل الشيكولاته والبسكويت والزيتون.. شهر ونصف الشهر بدون هذه الأشياء التي نعلم أنها ليست جيدة للجسم ، يجعلك سعيدا".

ويستهل نادال مسيرته في بطولة أستراليا المفتوحة ، التي تنطلق فعالياتها بعد غد الاثنين ، بلقاء الأسترالي برنارد توميتش.

وبدأ نادال نظامه الغذائي بعد جولته الاستعراضية في أمريكا الجنوبية والتي زار فيها بيرو وتشيلي والأرجنتين خلال نوفمبر الماضي.
kiko10 غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-11-2014, 07:41 PM   #2
صديق المنتدى
 

افتراضي رد: نادال أكثر نحافة بعد الابتعاد عن "الكوارث المعتادة" في الأطعمة

طارق نور غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
قديم 01-11-2014, 09:41 PM   #3
صديق المنتدى
 
الصورة الرمزية محمد على
 

افتراضي رد: نادال أكثر نحافة بعد الابتعاد عن "الكوارث المعتادة" في الأطعمة

محمد على غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
السيسي يدخل الاتحادية بـ"الخطوة المعتادة" في مراسم تنصيبه ابو ساره 2012 أخـــبار مصر ( ام الدنيا ) 0 06-08-2014 12:36 PM
"بوسكيتس" : "( سيلتيك ) فريقٌ صعبٌ جداً بأرضه .. وبفعالية أكبر كنا سنرتاح أكثر" sympat05 الكورة الأوروبية 2 10-12-2013 06:02 PM
وصول "حسان" و"يعقوب" إلى "مصطفى محمود".. والمتظاهرون: "الله أكبر الله أكبر" ابو ساره 2012 أخـــبار مصر ( ام الدنيا ) 0 08-14-2013 02:33 PM
مؤسسة التراث الأمريكية: "الإخوان" أكثر استبداداً من "مبارك".. وعلى "الكونجرس" التحرك ابو رباب أخـــبار مصر ( ام الدنيا ) 2 06-14-2013 07:43 PM
سكولز: "أفضل الابتعاد عن الأضواء والظهور إعلاميا لم يكن يهمني" ibrahim20 الكرة الإنجليزية 2 05-23-2013 05:57 PM


الساعة الآن 07:24 PM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123