Loading...




قسم الاسرة وتربية الاطفال Forum of Family and child-rearing


إنشاء موضوع جديد  إضافة رد
 
LinkBack أدوات الموضوع إبحث في الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 02-07-2014, 01:50 PM   #1
كبير مراقبى المنتدى الاجتماعى العام
 


new عادات غذائية سليمة تجنبك الإصابة بقرحة المعدة


عادات غذائية سليمة تجنبك الإصابة بقرحة المعدة

أصبحت قرحة المعدة مرضا من أمراض العصر التى ترتفع نسب الإصابة به، مرجعا ذلك لقلة العادات الصحية فى نظامنا اليومى.

قرحة المعدة تعنى وجود ثقوب أو تلف بجدار المعدة المبطن لها، والذى يحمى المعدة من الالتهابات المختلفة، وعند حدوث هذا الثقب تصل الإنزيمات لداخل المعدة مسببة التهابات وقرح.

وأن الاستعداد الوراثى له دور كبير فى الإصابة بها، خاصة وأن هناك أشخاصا أكثر عرضة للإصابة أكثر من غيرهم وفقا لاستعدادهم الوراثى، أما الأسباب الأخرى فتعود إلى الممارسات غير الصحية والخاطئة التى يمارسها الإنسان، كالتدخين موضحا أنه يؤثر بشكل كبير على جدار المعدة ويسبب القرح.

الإكثار من تناول الأدوية المسكنة أحد أسباب قرحة المعدة، حيث تؤدى المسكنات إلى إضعاف الأغشية المبطنة لجدار المعدة، فضلا عن الإكثار من تناول الوجبات الدهنية التى تحتاج إلى هضم أطول، وهو ما يؤثر على المعدة ويسبب حدوث ارتجاع فى المرىء والإصابة بحموضة، لافتا إلى أن هناك دراسات تؤكد وجود علاقة بين تناول القهوة بكثرة، وبين الإصابة بقرحة المعدة

، ولذا التوقف التام عن التدخين، خاصة وأن التدخين لا يؤثر فقط على المعدة ولكن يؤثر على كل أجهزة الجسم، وقد يسبب سرطان المعدة.

ضرورة اتباع نظام غذائى صحى، والبعد عن الوجبات السريعة المليئة بالدهون المشبعة التى ترهق المعدة، كما يفضل عدم تناول أكثر من فنجان قهوة يوميا، مؤكدا أن المسكنات والأدوية يجب أن تكون فقط عند الحاجة، وتحت إشراف طبى حتى لا تتأثر أجهزة الجسم بمضاعفاتها
احمد عوض غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تعرف على عادات غذائية ونصائح تبقى البنكرياس سليما ومعافى احمد عوض قسم الاسرة وتربية الاطفال 0 05-14-2014 08:33 PM
المصنفات تشن حملات لمداهمة مقرات قنوات فضائية.. و«الندى»: «تراخيصنا سليمة» ابو ساره 2012 المنتدى الفضائى العام 1 04-21-2014 07:07 PM
نصائح تجنبك اضطرابات العمل الناتجة عن كثرة الحديث احمد عوض ركن الاب والشاب 0 02-26-2014 01:32 PM
أفضل الأطعمة التى تجنبك سرطان البروستاتا احمد عوض ركن الاب والشاب 0 12-07-2013 02:03 PM
دراسة: الكمبيوتر يعيق التلاميذ عن التعلم بصورة سليمة احمد عوض ركن الاب والام 1 08-27-2013 02:24 PM


الساعة الآن 05:25 PM


1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 50 51 52 53 54 55 56 57 58 59 60 61 62 63 64 65 66 67 68 69 70 71 72 73 74 75 76 77 78 79 80 81 82 83 84 85 86 87 88 89 90 91 92 93 94 95 96 97 98 99 100 101 102 103 104 105 106 107 108 109 110 111 112 113 114 115 116 117 118 119 120 121 122 123